糖尿病吃玉米须能降血糖是科学还是迷信？听听医生怎么说

玉米须大家可能都不陌生，在生活中很多人都会将玉米须扔掉，以为这些没有什么用处。但其实，玉米须有着很多不错的功效，其中一个就是帮助降血糖。可能很多人都不相信玉米须可以降血糖，认为是迷信，但事实并非这样。

糖尿病吃玉米须能降血糖吗？

有大量的研究表明，玉米须中含有多种对人体有益的化学成分，如黄酮、皂甙、微量元素以及多种元素风，而其中的皂甙是降低血糖的主要成分，而且玉米须中所含有铬元素，这种元素是糖耐量因子的主要组成部分，可以提高胰岛素功能，让身体内的糖分可以被很好的利用，而且玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，可以有效减少自由基的产生，并且可以很好的清除自由基，可以有效预防糖尿病并发症的出现。另外，将30克玉米须用来煮水后里面所含的降糖作用有类似的功效，而用水煎煮后可以对抗肾上腺素的血糖上升。

由此可见，糖尿病患者是可以吃玉米须来降血糖的，这是通过科学的研究发现的，并不是民间的迷信方子。因此，患者可以放心的食用，不用过于担心，怕会对身体有什么伤害。而且，玉米须除了有降糖的作用，还可以有效治疗和预防高血压等心脑血管疾病的发生。特别是在夏季，天气很是炎热，患者喝玉米须水不仅可以降血糖，还可以解暑，清热，避免中暑的发生。

玉米须可以怎么喝？

一、玉米须煮水。将玉米须洗干净后放入锅中加入适量的水后煮10分钟，等到水里的颜色变成黄色就可以饮用，每天可以喝三次，可以帮助患者降血糖。

二、玉米须南瓜花水。如果糖尿病患者有出现口干的现象，可以降玉米须和南瓜花煮水当做日常饮品来饮用，可以缓解因为血糖升高而导致的口舌干燥。

温馨提示，很多糖尿病患者不知道是，在生活中除了玉米须，还有很多其他的食物也是可以帮助降糖的，如枸杞等，这些不怎么让人重视的食材对于糖尿病来说是有很大作用的，所以在平时患者可以多了解一些，并且在控制血糖期间可以配合食用治疗，这样不仅可以稳定血糖，还可以帮助患者脱离药物的治疗，让患者生活和身体可以不受影响。