孕期糖尿病怎么办？预防糖尿病要这样做

妊娠期糖尿病是女性常见疾病，妊娠期糖尿病会影响胎儿的健康发育，而且会影响孕妇自身健康，孕期糖尿病主要靠饮食和运动调节，怀孕期间要合理饮食，并且要控制体重的增长，孕期要适当运动能控制血糖，那么，孕期糖尿病怎么办？

孕期糖尿病怎么办

1、怀孕期间患糖尿病要积极配合治疗，孕期糖尿病不可乱用药物治疗，最好靠饮食和运动来控制，怀孕期间可以吃些洋葱和苦瓜，苦瓜有助于血糖的控制，怀孕期间少吃甜食，少吃精细食物，孕期要严格限制脂肪的摄入。

2、孕期根据身体状况适当活动，坚持散步和慢跑，能起到稳定血糖的作用，尽量将血糖控制在正常范围内，血糖过高会影响胎儿的健康，甚至会对胎儿的大脑造成损伤，也会影响孕妇自身健康，会增加分娩时的难度。

3、妊娠期糖尿病容易导致巨大儿，而且会诱发更严重的妊娠期疾病，因此妊娠期糖尿病要合理控制，最好在医生的指导下控制血糖，定期到医院测量血糖，并且要控制体重的增长速度，避免孕期体重增长过快。

预防妊娠期糖尿病要这样做

1、合理安排饮食：怀孕期间要合理安排饮食，避免糖分的摄入，尽量限制糖和脂肪的摄入，控制钠盐的摄入，采取少食多餐的饮食原则，注意多吃些蔬菜水果，增加维生素及纤维素的摄入量，尽量少吃甜食，少吃精细类的食品。

2、加强运动防止肥胖：怀孕期间要控制体重增长速度，避免体重增长过快，否则会影响胎儿的健康发育，也会影响孕妇自身健康，女性怀孕期间要坚持体育锻炼，避免长时间久坐，不活动，久坐不活动会影响到机体健康。

3、少吃高糖分的水果：怀孕期间要少吃高糖分的水果，过量摄入糖分容易导致糖尿病的发生，而且会影响到肾脏的健康，会给肾脏造成负担，甚至也会导致肾衰竭，怀孕期间要注意饮食结构的调整，控制糖分的摄入。

孕期糖尿病怎么办？妊娠期糖尿病是女性高发疾病，怀孕期间要做好糖尿病的预防，少吃高糖分的水果，怀孕期间要加强身体锻炼，避免身体肥胖，控制孕期体重增长，限制脂肪及热量的摄入，增加维生素的摄入量，定期到医院进行孕检。