糖尿病是吃糖引起的吗 专家解说糖尿病原因

糖尿病的诱发原因比较复杂，不良饮食习惯是诱发糖尿病的常见因素，肥胖也会导致糖尿病的发生，不良情绪也会诱发糖尿病，不良情绪会影响胰岛素的分泌，从而会导致血糖波动，高血糖容易诱发糖尿病，那么，我们来了解糖尿病是吃糖引起的吗？

糖尿病是吃糖引起的吗

1、糖尿病不一定是吃糖引起的，导致糖尿病发生的原因比较复杂，环境因素、饮食因素、遗传因素是诱发糖尿病的常见因素，了解糖尿病的具体病情，尽量做好糖尿病的预防，尤其是有家族史的人群，更要预防糖尿病。

2、在饮食方面要注意限制糖的摄入量，并且要限制钠盐的摄入量，不能吃太咸的食物，不能吃太甜的食物，少吃些加工类的食品，加工类的食品会影响胰岛素的分泌，也会引起血糖波动，而且会加重肾脏的负担，也会影响到肾脏及肝脏的解毒能力。

3、经常吃甜食对人体危害大，经常吃甜食会导致人体酸性体质，并且会影响到机体的健康，经常吃甜食也会影响胰岛素的分泌，因此，大家尽量少吃些甜食，常吃甜食会导致热量堆积，热量堆积会形成脂肪堆积，从而会导致人体肥胖。

专家解说糖尿病原因

1、精神压力过大：精神压力大会影响胰岛素的分泌，而且会影响各脏器的健康，会增加糖尿病的发病率，尤其是最近几年人们的生活压力越来越大，生活压力大会影响到人体健康，而且会影响人体的抗病能力，从而会诱发糖尿病。

2、腹部肥胖：腹部肥胖的人更易得糖尿病，腹部肥胖会引起人体代谢紊乱，而且会影响胰岛素的正常分泌，甚至也会加重肠胃及肝肾的负担，会对人体造成非常大的损伤，尤其会导致有害物质的堆积，会增加糖尿病的发病率。

3、活动不足：糖尿病有可能是活动量不足造成的，大家要多抽出时间运动，长时间不运动，不仅会影响到机体健康，还会诱发多种疾病，经常参加体育锻炼，能提升身体素质，可以降低人们患各种疾病的风险。

糖尿病是吃糖引起的吗？糖尿病的发病原因非常复杂，环境因素是常见诱发因素，饮食结构不合理也会诱发糖尿病，尽量少吃甜食和咸食，改掉暴饮暴食的坏习惯，避免长期大量酗酒，长期酗酒会影响到人体健康，容易导致人体低血糖。