糖尿病肚子饿吃什么点心呢？糖尿病如何食疗？

糖尿病患者最明显的症状是多吃、多尿、多汗，吃了食物不久就会感觉到肚子饥饿，如果长时间饿肚子的话可能会引起低血糖，那糖尿病患者肚子饿吃什么点心好。

糖尿病肚子饿吃什么点心？

1、粗粮面包

糖尿病患者可以选择全麦或者黑麦面包，因为黑麦面包主要是由酸面发酵而成的，可以有效的控制餐后血糖。但是糖尿病患者在食用面包时，一定要仔细的阅读面包的标签，这样可以更好的控制吃面包的数量以及所摄入的热量。

2、苏打饼干

苏打饼干是由精炼混合油和食盐混合而成的，和馒头相比，相同的重量下能量会大大增加。按照常规的苏打饼干，16片是100克，大约含有570千卡的能量，在食用时一定要控制总热量摄入，千万不能超过四片。

3、豆腐干

豆腐干的营养也是非常丰富的，里面含有大量的碳水化合物、脂肪和蛋白质、磷、铁、钙等人体所需要的矿物质。在制作豆腐干的过程中会添加茴香、大料、花椒、食盐、干姜等调料，味道是非常好的。但是糖尿病在吃的时候一定要控制一天的总热量，尽量选择无糖、低盐的豆腐干，每100克的豆腐干里面会含有140千卡的能量。

4、鸡肉三明治

吃全麦面包时可以配一块去皮的鸡肉，再放入少量的生菜叶或者沙拉酱，营养是非常丰富的而且美味可口，但是不能使用含盐量高并且精加工的午餐肉。

5、桃仁和水果干

桃仁和水果干搭配可以为身体提供足够的能量，能够避免餐后的血糖升高并且有一定的饱腹感，由于这两种食物的热量都非常高，使用之后需要大量的喝汤。

糖尿病的食疗方法有哪些？

1、胡萝卜粥

需要50克新鲜的胡萝卜，100克粳米，胡萝卜去皮洗干净，粳米淘洗干净，一起放在锅里面煮成粥服用。这种方法特别适合于糖尿病合并高血压的患者，另外胡萝卜里面含有的琥珀酸钾盐，具有降血压的功效。

2、冬瓜鸭粥

需要一个冬瓜，一只鸭子，200克的大米，10个香菇，3克陈皮，把鸭子放在油锅里爆香，加入姜葱来调味，大米放在锅里煮成粥，然后把香菇、陈皮、冬瓜块全部放在粥里一起煮熟即可，特别适合于糖尿病合并高血压的患者。

3、玉米粉粥

需要100克粳米在锅里加入适量的水，把粳米煮熟之后，再放入30克的玉米粉稍煮片刻，特别适合于糖尿病患者，因为玉米里面含有大量的脂肪、蛋白质、维生素、糖类以及矿物质，可以抑制身体对胆固醇的吸收。

温馨提示

糖尿病患者在饮食方面一定要谨慎控制总热量的摄入，尽量不要吃爆米花、糙米、枣、甘蔗、辣椒等，不然会升高血糖，加重病情。