糖尿病的黑名单食物有哪些？你经常吃哪些？

大家都知道糖尿病是需要饮食控制来调理的，如果没有注意饮食，血糖就会持续上升，这对患者来说确实很不利的，因此，糖尿病患者自己要了解哪些是自己不能吃的，这样才能让自己谨慎注意，避免在，是饮食导致病情加重。

糖尿病的黑名单食物有哪些？

一、糯米。糯米和糯米制成的食物都是属于高淀粉食物，糖尿病患者一般在食用后都会让血糖上升，而且生活中有很多使用糯米制成粽子，并且在制作的时候还会搭配红豆沙以及大枣等，而这些都是会让患者食用后血糖大幅度上升，因此，患者最好不要食用糯米食物。

二、油条。油条属于一种高热量、高淀粉的食品，可能它很美味，所以很多患者喜欢。但是它在食用红会让身体的热量提高，不利于患者控制体重，因此建议患者不要食用。

三、白米粥。由于白米粥中所含的糖分也是特别的高，它在进入人体后会被小肠迅速吸收，导致血糖的上升，因此患者最好不要喝白米粥。

四、甘蔗。甘蔗中的糖分也是很高的，尤其是其中的蔗糖、葡萄糖含量都很高，会让患者在食用后引发高血糖，所以糖尿病患者要避免。

五、柿子。柿子的含糖量也是特别的高，由于它在进入人体后是会被肠胃直接吸收的，所以容易增高血糖，特别是血糖控制不佳的患者，更是要禁食。

六、香肠。香肠属于高脂肪、高热量的食物，由于香肠属于加工产品，在制作的过程中会调节过多呢色素以及各种添加剂，会让患者身体其他部位出现疾病，这是对糖尿病很不利的。所以患者最好不要食用香肠，避免在导致血糖上升的同时还给身体带来其他危害。

七、腊肉。腊肉是很常见的一种，它也是属于高脂肪、高热量的食物，患者在食用它后很容易造成糖尿病并发症。另外，由于腊肉在制作的过程中会添加大量的盐，患者在食用后会让肾脏负担加重，尤其是对已经患有糖尿病肾病的患者来说是非常不利的。所以建议患者不要食用腊肉，减少肾脏负担，

温馨提示，对于这些食物糖尿病患者最好要避免，不要因为一时的口欲而让自己身体处于危险当中。另外还要注意的是糖尿病患者每天的饮食总热量要控制好，这样才能让血糖稳定，不让血糖上升引发并发症。