糖尿病足需要运动吗？运动禁忌事项你必须掌握！

糖尿病足是糖尿病做带来的并发症，如果没有得到控制的话，那么就会导致身体中各个器官功能出现病变，所以患者可以选择适合的运动来控制住并发症，提高生活的质量。

糖尿病足需要运动吗？运动禁忌事项你必须掌握！

1、糖尿病患者足部出现了溃疡或者感染，不管有没有通过手术去除部分的组织，都会改变受力的结构。改变比较小的，愈合之后可以正常的来行走，运动前必须要做好保护身体的工作，这样可以防止出现损伤或者再次受到伤害，比如跌倒或者骨折。选择的措施可以使用拐杖或者护具，尽量不要使用助步器，因为患者的身体是比较虚弱的，上肢的力量不足，不能更好的支撑全身重量，容易摔倒，在单独使用护具或者拐杖的时候要在家人的帮助下练习。

2、因为糖尿病足患者存在血液回流以及血液供应的问题，下肢神经损伤之后，感知能力以及运动支配的能力也会下降，受损害的脚耐磨性也是非常差的，所以脚部溃疡的患者只能从事一些轻体力的活动，可以采取散步的方式，散步可以从缓慢然后到正常的散步，即使做轻体力活动时应该每走五分钟，休息三分钟，当出现严重的血管病变时，走十几步就要开始休息，休息之后再继续行走。

3、在脚部溃疡的早期以及治疗期间，需要进一步的减少损伤，这样可以有利于促进伤口的愈合，帮助治疗，患者需要卧床休息，在这个情况下除非紧急的严重感染或者是刚手术之后，患者也应该多做一些抬腿屈伸的动作，把两条腿交叉，就像蹬自行车一般，这样的动作可以有效的防止肌肉受到压迫，改善了局部的血液供应以及有利于血液的回流，但是因为动作会带动身体中大量很多的肌肉，容易疲劳，所以一定要量力而行。脚部缺失严重以及下肢缺血的患者，即使当溃疡愈合之后也要使用此方法来运动。

4、糖尿病足患者如果伴有多组织器官功能发生病变时，也应该根据自身的情况来选择运动项目，这样可以加快伤口溃疡的愈合，同时也可以通过运动来改善身体中的心血管功能，提高了生活的质量，延长了患者的生存时间。

温馨提示

糖尿病足患者需要饭后一个小时之后再进行运动，因为此时的血糖比较高，运动时防止出现低血糖，每次运动的时间要控制在60分钟，不能让身体过度的劳累。