糖尿病人做好这8点护脚措施 让你远离糖尿病足！

在生活中很多糖尿病人都害怕自己出现糖尿病足，害怕自己因为病情控制不佳而让需要截肢。所以很多患者在平时都必将重视对糖尿病足的预防，但是有很多患者在进行预防措施的时候都比较迷茫，可能一些只知道控制血糖，而却不知道要做其他什么预防措施。其实，糖尿病人想要预防糖尿病足发生，只需要做好这8点就可以。

糖尿病人预防糖尿病足要做好哪8点？

一、长期控制好血糖

对于糖尿病患者来说控制好血糖是预防任何并发症的重要措施，患者要稳定长期全面的控制血糖，并且要时刻掌握自己的血糖状况，而且还要根据病情加减药物。另外在平时还可以通过运动以及饮食来让自己的血糖稳定。

二、每天要检查足部

糖尿病患者在每天要多观察自己的足部是否有损伤，如擦伤、水泡等，而且要注意脚底以及脚趾缝。由于糖尿病人末梢神经感应比较差，所以在出现伤口的时候可能自己没有感觉，因此每天要做好检查，避免出现伤口 而自己不知道。

三、不刺激双脚

患者在每天洗脚前要让家人试下水温者自己买一个水温计测量水温，这样可以避免水温过高而刺激到足部，在洗脚后要用毛巾擦干水分，并且涂上适合自己的护肤膏。

四、经常检查自己的脚趾甲

定期的检查自己的脚趾甲可以知道指甲是否有反甲破皮的情况，另外在平时修剪指甲的时候要确保周围的光线良好，并且视力清晰才可以进行修剪。另外对于女性糖尿病患者来说 要避免到外面进行指甲修剪以及美甲，这样能够避免出现感染。

五、挑选适合自己的鞋子

在平时挑选鞋子的时候要以宽松舒适为主，最好挑选运动鞋或者帆布鞋，要避免自己穿过紧过尖的鞋子，另外还要保持鞋的干燥，避免细菌滋生而传播到足部。

六、选择合适的袜子

在平时要选择舒适柔软的鞋袜，并且每天要勤换袜子，对于一些棉线袜化以及毛线袜要检查是否有线头，另外再还要避免有松紧口的袜子，才能防止足部血液循环不流通。

七、增强足部血液循环

在平时可以适当的锻炼可以让足部的血液循环，还能够缓解双脚的压力，从而降低糖尿病足出现的几率。

八、发现异常及时就医

如果发现自己的双脚或者足部有出现伤口或者其他异常时，要及时到医院进行相关检查以及采取相关处理方式，才能够避免伤口严重而出现感染，最后导致糖尿病足的发生。

温馨提示，患者还要注意就算双脚以及足部没有出现伤口也要定期到医院进行脚部检查，一般建议患者在三个月左右就要进行一次检查，这样能够帮助患者及时发现问题。