为什么糖尿病人更容易失眠？与这6个因素脱不了干系!

对于糖尿病人来说，在平时良好的睡眠状态是相当重要的，保持充足的睡眠时间和有质量的睡眠，有利于提高病人的整体素质水平，而且利于血糖的稳定。但是事实上，很多糖尿病人都存在睡眠不好或者失眠的问题，这到底是什么引起的呢？下面我们就一起来了解一下。

为什么糖尿病人更容易失眠？

1、血糖波动大

如果糖尿病人的血糖控制不好，血糖波动幅度过大，糖尿病人就会出现心烦意乱和情绪容易波动的症状，而且会有多饮多尿的症状，多饮多尿就会进一步引起晚上睡觉频繁起夜的现象，这样就会影响到糖尿病人的睡眠状况，也就会出现失眠症状了。

2、低血糖

有的糖尿病人在睡前会服用降压药，如果过量服用的话，很有可能会出现低血糖反应，低血糖是一种危险的症状，不仅会导致糖尿病人出现失眠症状，而且还会伴有心悸盗汗和头晕头痛的症状，甚至有可能会出现休克。

3、周围神经病变

因为糖尿病如果血糖比较高的情况下，容易诱发心血管并发症，周围神经病变的情况下会导致四肢麻木和疼痛，而且会有皮肤瘙痒等问题出现，就会进一步影响到睡眠质量而出现失眠症状。

4、胃部不适

因为糖尿病是一种综合症疾病，在高血糖的状态下，还会对消化系统造成一定的影响，会导致胃轻瘫，就会进一步引起腹胀和消化不良以及便秘等症状，出现这些消化道症状的时候，也会影响到睡眠质量。

5、呼吸暂停综合征

大部分糖尿病都存在着肥胖的问题，肥胖的2型糖尿病人在睡觉过程当中容易出现呼吸暂停综合症，这是一种相当严重的症状，会影响到睡眠质量，甚至会在睡觉过程当中憋醒过来。

6、心理包袱过大

患上糖尿病之后，会给病人的精神造成巨大的打击，不仅会给家庭经济造成负担，而且还会给自己的身心健康造成严重的摧残，所以糖尿病人在平时容易出现焦虑和抑郁的情绪，甚至会有恐惧和悲观消极等负面情绪，长期如此，自然会影响到睡眠质量而出现失眠。

温馨提示

要想改善糖尿病人失眠的症状，那么首先就应该找出糖尿病人失眠的原因，如果是糖尿病引起的并发症导致的，那么就应该从并发症入手，进行针对性的治疗来改善病情，如果是皮肤瘙痒等皮肤问题引起的，就应该进行止痒治疗，如果是四肢麻木或者疼痛引起的，那么就应该进行药物止痛治疗。如果是身材过度肥胖，出现呼吸暂停综合症引起的，就应该进行减肥，而且要到耳鼻喉科进行针对性的治疗。如果是心理包袱过大，应该寻求心理咨询治疗。