糖尿病患者不能吃这5类食物，一定要牢记！

现如今，糖尿病的发病率呈显著的上升趋势。对于糖尿病患者来说，如果想要缓解其病情，那么就需要合理的去安排自己的饮食。通常情况下，糖尿病患者除了要考虑到吃低糖的食物之外，还需要做到营养均衡，不能仅吃肉食。

糖尿病患者不能吃这5类食物，一定要牢记！

1、酒

酒是诱发糖尿病产生的元凶之一，故对于糖尿病患者来说，一定要远离酒类饮品，即使是果酒也要做到不喝。此外，酒还具有抑制肝脏排毒的作用，故肝脏不好的人也要尽量少喝。而对于使用胰岛素来控制血糖值的糖尿病患者来说，更应该戒酒，因为酒精对胰岛素具有破坏作用。

2、淀粉含量高的食物

地瓜、土豆、玉米和芋头等食物是不适合糖尿病患者食用的，因为这类食物中淀粉的含量是极高的，而淀粉在人体内会通过分解逐步转化成葡萄糖，故对于糖尿病患者来说就不宜食用。

3、热量高的食物

一般坚果类食物的热量是极高的，如核桃、开心果、松子、瓜子和碧根果等。而这类食物是不适合糖尿病患者食用的，因为一旦食用过多就可能会增加其体内的血脂，进而就可能会诱发高血脂的形成，从而就会加重其本身的病情。

4、糖分高的食物

类似冰淇淋、巧克力、蛋糕、果糖、蜂蜜等食物，糖尿病患者是不能吃的，因为这类食物会迅速引发患者体内的糖含量升高，进而就会对其自身造成很大的伤害。此外，糖尿病患者也需要少吃用糖制作的食物，如糖三角、糖饼、糖类糕点等。

5、胆固醇含量高的食物

对于糖尿病患者来说，如果其控制不好胆固醇的含量，那么其就可能会得高血脂这种疾病，进而就会逐步引发高血糖、高血压等疾病的生成，从而就会大大加重其自身的病情。而胆固醇含量高的食物有如下几种，即蛋黄、蟹黄、黄油、奶油、肥肉动物内脏、肉皮和猪蹄等。

总而言之，对于糖尿病患者来说，如果想要控制住自己的病情，那么就需要认真的去调节自己的饮食结构。像酒、碳酸饮料等饮品就要尽量少喝，而对高脂肪、高糖分、高淀粉、高胆固醇等食物也要做到不去触碰。他们可以多吃青菜，如果喜欢吃肉也要尽量吃牛羊肉中的瘦肉，不要吃肥肉。