妊娠糖尿病为什么很可怕？做好这3点能预防！

相信很多人都妊娠糖尿病是一种在孕妇身上常见到的疾病，它的发生会给胎儿和孕妇带来一系列伤害。所以很多孕妇都害怕自己在怀孕期间患上妊娠糖尿病，其实妊娠糖尿病虽然可怕，但是孕妇在孕期只要做好预防，就不用担心会患上妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病为什么可怕？

妊娠糖尿病一般是指没有患过糖尿病，但却在怀孕期间却出现血糖水平上升的现象，在临床上被称为妊娠糖尿病。一般来说，孕妇在孕期由于身体激素的原因导致胰岛素出现抵抗，而在胰岛素出现抵抗后会让孕妇的身体很难利用胰岛素来吸收葡萄糖，就会导致葡萄糖停留在身体内，而让血糖上升，就会出现妊娠糖尿病。

当孕妇患上妊娠糖尿病后对胎儿的影响是极其大的，由于胎儿在母体内的发育是需要吸收母体中的营养，而身体内如果堆积过多的糖分就会被胎儿吸收，就容易让胎儿体重过大而在生产的时候出现巨大儿。另外妊娠糖尿病的发生会让胎儿的发育出机畸形，而且也容易造成胎儿出现呼吸问题。另外妊娠糖尿病所生下的胎儿在后期发生糖尿病的几率会比正常孩子的高。

孕妇如何预防妊娠糖尿病的发生？

一、要控制好自己的体重

由于孕妇的体重在孕期会随着胎儿的发育而出现上升趋势，所以孕妇要将自己的体重控制在上升的正常范围内，不要让自己的体重超出正常范围，才能够避免肥胖引起妊娠糖尿病。

二、注意饮食

由于很多孕妇在孕期会摄入过多高脂肪、高热量的食物，而本身孕妇的胰岛素吸收会比较差，如果摄入这些食物过多就会导致身体的热量和糖分堆积，也就容易造成妊娠胰岛素的出现。所以要注意自己的饮食，在孕期饮食是很重要的，要做到营养均衡才可以。

三、多运动

运动可以帮助消耗孕妇身体内多余的脂肪，也能够帮助孕妇将体重维持在正常范围内，从而防止孕妇因为身体内脂肪堆积过多或者是体重上升过快而患上妊娠糖尿病。

温馨提示，对于孕妇来说孕期做好妊娠糖尿病的预防是非常重要的，只有加强防护措施才能够避免让自己患上妊娠糖尿病，也就能够避免胎儿受到妊娠糖尿病的影响，从而能够让自己顺利的分娩，避免自己的身体被糖尿病所影响。