低血糖造成的危害大，糖尿病人要做到4点来预防！

对于糖尿病人来说，可能低血糖发生并不陌生，糖尿病人如果血糖下降过低就会导致低血糖的发生，而低血糖的发生会给身体带来极大的危害性，严重的时候会让患者进入休克，因此糖尿病人在平时要预防低血糖的发生。

糖尿病人要如何预防低血糖的出现？

一、做到健康饮食

糖尿病人要注意虽然控制饮食可以让血糖下降，但是过于严格的控制饮食会让血糖下降过低，也就会导致低血糖的发生。因此糖尿病人要注意三餐定时，并且如果有经常出现低血糖反应就要适当的加餐，在两餐之间添加一餐以各种小零食为主的加餐，可以缓解低血糖出现的几率。不过要注意如果有加餐，患者就要采取少吃多餐的措施，减少每餐摄入的食物，在两餐之间增加一餐，这样就能够防止摄入的热量过多导致血糖上升，也能够防止能量被消耗嗯发生低血糖。

二、正确的选择降糖药物

有些糖尿病人发生低血糖是因为药物使用不正确导致，所以糖尿病人在使用药物之前要咨询医生，在医生的建议下进行，不能自己随便的增加药量，另外如果是注射胰岛素的糖尿病人在注射胰岛素后就要按时进餐，避免血糖下降过多而导致低血糖发生。

三、定期监测血糖

有一些糖尿病人在自己的血糖稳定后就没有定期的监测血糖，却不知道血糖会随着环境饮食等多方面的原因发生变化，所以不管血糖是否稳定，糖尿病人都需要定期监测血糖，只有定期监测血糖才能够及时发现血糖的异常，也能够及时采取措施控制。

四、及时就医

如果糖尿病人发生低血糖的频率比较高，就要及时就医，及时查明原因，并且让医生调整治疗方案，从而降低低血糖出现的几率。

五、随身携带甜食

由于低血糖的发生是没有固定时间的，所以糖尿病人在外出的时候要随身携带一些甜食，这样才能在低血糖发生的时候及时补充能量，从而缓解低血糖反应，避免危害到自己性命的症状出现。

温馨提示，对于糖尿病人来说，低血糖的出现是非常常见的，所以糖尿病人在控制血糖期间要做好预防低血糖的措施，只有防止低血糖的出现才能够避免低血糖反应发生，进而防止自己因为低血糖反应而发生危险。