妊娠糖尿病的危害大，日常进食遵循3个原则很有必要！

女人在孕期的时候，最怕的就是身体患病，因为当疾病产生的时候，不光自己痛苦，连胎儿都会受到牵连，为了确保胎儿的健康，孕妇们都不敢用药，但是对于一些疾病不用药是可以好的，但是对于妊娠糖尿病可没那么简单，如果你不重视它的话，那么身体就会受到大麻烦。

妊娠糖尿病轻视它会害了你！

妊娠糖尿病危害自身和胎儿

妊娠糖尿病指的是孕妇在怀孕的时候，由于胎盘分泌激素的原因，会让血糖浓度变高，胰脏腺也不能分泌出足够的胰岛素进行调节，从而大蒜的疾病。一般来说不少的孕妈妈们在患病以后是没有明显的表现产生的，就算是有也可能只是有口渴，疲劳，尿频等情况。但是如果你对这类情况不控制的话，那么妊娠糖尿病就可能会让胎儿出现低血糖，体重过重，黄疸等问题产生。

妊娠糖尿病的易发人群

一般来说妊娠糖尿病的发病和怀孕前肥胖，遗传，饮食，运动等因素都是有联系的，一般来说超过二十五岁的女人，家族中有遗传病史，或者是有高血压，怀孕之前过胖等情况，妊娠糖尿病的发病概率会更高一些。

确诊为妊娠糖尿病之后孕妈应该这样做

1、饭后进行活动

在吃完饭之后，妊娠糖尿病病人应该去散散步，简单的进行一些活动，这样可以让血糖降低一些，所以说吃完饭运动也是孕妈妈们控制血糖比较不错的方式。

2、少吃多次用餐

妊娠糖尿病的孕妈妈们不要一次吃很多的食物，也不要让身体过于饥饿，因为这样会有酮体产生，这会给胎儿的健康造成威胁的，所以在饮食上病人应该按照少量多次的方式来用餐。

3、吃完饭后不能马上吃水果

妊娠糖尿病的孕妈妈们在吃完饭之后不要马上去吃水果，因为这样做会让血糖快速的变高的，所以吃水果应该在饭后两小时后再吃，而且还应该控制吃水果的量，这样才能确保血糖健康。

通过以上文章的讲述，您现在清楚妊娠糖尿病的危害了吧，知道孕妈妈们要怎么去饮食了吧，患上这种疾病之后，病人一定要及时就医，然后根据医嘱来进行疾病的治疗，这样才能确保胎儿健康出生。