糖尿病人神经痛怎么办？这5个小妙招可帮你来缓解！

有很多糖尿病人可能不知道，当身体长期的处于高血糖状态的时候，就会让四肢上的神经受到损伤，从而发生神经痛。可能有一些患者在平时会出现四肢疼痛或者麻木的现象，但却不知道这些就是神经疼痛的表现。而很多患者在出现这些情况的时候，都不知道该怎么办，其实在发生神经痛的时候不妨试下以下这五个方法，可以缓解神经疼痛。

糖尿病人神经疼痛怎么办？

一、坚持步行锻炼

有一些糖尿病人在出现神经疼痛的时候会因为疼痛而不敢锻炼，而有研究发现糖尿病人在疼痛的时候还能够每天坚持步行锻炼，不仅可以起到控制血糖，还可以缓解神经疼痛，因为运动可以让血液流畅，从而让血管通畅，也就能够减少麻木和疼痛的现象。

二、洗温水澡

糖尿病人在平时可以多洗温水澡，多洗温水澡可以促进脚部和足部的血液循环，进而起到缓解神经疼痛的效果。

三、使用b族维生素进行治疗

有研究发现糖尿病人在出现神经疼痛的时候，每天要补充适当的b族维生素，可以起到明显缓解神经疼痛的效果，不过糖尿病人需要注意的是在发生神经疼痛的时候虽然要补充适当的b族维生素，但是不能够过量的服用维生素b6。

四、使用止痛药进行治疗

患者在出现剧烈的神经疼痛时可以使用一些止痛药物，但是要注意虽然止痛药有明显的止痛效果，但是不能够过量服用，或者是在服用的时候要详细阅读说明书以及咨询医生，在医生的指导下进行服用更好。

五、要少喝酒

由于酒精具有神经毒性，它会损害到身体的神经系统，特别是对已经受损的神经损害更大，因此糖尿病人要远离酒精，特别是在发生神经疼痛的时候更要注意。远离酒精能够防止受损的神经损害更严重，就不会让自己感觉到更疼痛。

温馨提示，对于糖尿病人来说，如果自己有出现神经病变并且引起神经疼痛的时候，不妨试下以下这五个方法，可以有效的缓解神经疼痛。而对于没有发生神经疼痛的糖尿病人，在平时要做好预防措施，只有做好预防措施才能够避免自己神经发生病变而出现疼痛，最后给自己带来极大的影响和伤害。而且神经疼痛也会导致各种血管的病变，最终会导致患者发生糖尿病足，因此患者要特别注意，做好预防措施是非常重要的。