糖尿病人血糖失控不止是吃太多糖导致，还有这5个祸首！

但是很多糖尿病人都认为自己血糖高是因为摄入糖分过多而导致的，因此他们很多在平时都会尽量避免摄入摄入糖分，却不知道导致血糖失控的不仅仅是因为吃糖过多，还有以下这几个原因也是导致血糖失控的主要原因。

糖尿病人要知道，血糖失控不止是吃糖过多，还有这5个原因！

一、运动量小

相信很多糖尿病人都知道自己想要血糖稳定，除了控制饮食外，还要进行适当的运动，运动可以帮助消耗多余的能量，从而让体重维持在正常范围内。如果在平时运动量比较小，就容易让摄入的热量堆积在身体，也就会导致血糖出现失控的现象。

二、天气影响

过冷或者过热的天气都会对血糖造成一定的影响，当天气比较冷的时候，患者由于食欲会大增就容易摄入过多的食物，从而让血糖上升。而天气比较热的时候，就会因为身体水分流失过多而让血液中血糖浓度上升，进而让血糖失去控制。

三、情绪影响

情绪和血糖有着密切的关系，当糖尿病人长期的血糖控制不佳会影响到自己的情绪，会让患者感觉到焦虑、不安、紧张等，而这些情绪反过来会影响到内分泌，就会让血糖得不到控制。另外如果长期情绪不稳定也会让自己过于悲伤，就会让自己没有信心治疗糖尿病，这样也会让自己的血糖没办法稳定。

四、其他疾病导致

生活中一些疾病也会导致患者的血糖失去控制，如各种感染、发热等，这些都会导致患者血糖不稳定而失去控制，或者是一些其他并发症导致的疾病让患者的血糖失去控制。

五、怀孕

由于在怀孕期间，孕妇身体内激素生升高，就会容易导致身体内激素失去平衡，从而导致各种升糖激素的上升，就会让孕妇的胰岛素分泌量增多，这样也就容易让胰岛素敏感性下降，就会让血糖出现上升的现象，而如果在这期间没有控制好血，就会让血糖失去控制。

温馨提示，对于糖尿病人来说，并不只是远离糖分就能够让自己的血糖稳定，在平时还要注意以上这几个原因也是导致血糖失去控制的原因，因此在平时要多注意这几个方面，只有多方面的控制才能够让自己的血糖保持在正常范围内，不容易失去平衡而发生波动。