这5种茶对血糖有帮助，糖尿病人可以多喝！

很多糖尿病人在现场有口渴的现象，会出现多饮的状况，而对于糖尿病人来说，在口渴的时候只能喝白开水，对于其他饮品不能随便乱喝，才能够防止血糖上升，也有一些糖尿病人在喝白开水的时候会感觉到浑然无味，也不喜欢喝白开水，其实糖尿病人在平常可以多喝以下这几种茶，不仅不会感觉到没有味道，还对血糖有帮助。

糖尿病人在日常可以多喝哪几种茶？

一、红茶

有研究证明，红茶能够帮助刺激身体胰岛素的分泌，从而提高降低餐后血糖的效果，另外红茶中含有黄酮类化合物，这种物质能够帮助糖尿病人消除自由基，从而起到抗氧化的作用，进而防止心肌梗塞的出现，因此在平时糖尿病人可以多饮用一些红茶，不过要注意，红茶不能够在睡前饮用，容易影响到睡眠。

二、西洋参茶

西洋参中还有一种皂苷物质，这种物质可以起到双向调节血糖的作用，它可以帮助糖尿病人降低血糖，而对于低血糖的糖尿病人来说还可以升高血糖，对糖尿病有着一定的作用，另外西洋参还可以起到保护心脑血管以及增强抵抗力的作用。

三、玉米须茶

玉米须是日常很多人都会扔掉，而有研究发现用玉米须煮水当茶喝可以起到降脂、降糖、降血压的效果，而且玉米须在煮水后味道甘甜，糖尿病人可以用它当作茶来饮用。不过要注意的是最好是将玉米须晒干后再用水煮可以起到更好的效果。

四、苦荞茶

有医学研究证明，苦荞中所含的物质能够帮助糖尿病人降血压，降血脂和降血糖，并且还能够提高身体免疫力，对于伴有高血脂、高血压的糖尿病人有不错的辅助治疗功效，糖尿病人在日常可以用苦荞煮水来当茶饮用。

五、菊花山楂茶

糖尿病人在平时还可以取菊花15克，山楂20克用热水冲泡，十分钟后饮用。这两种物质一起可以当茶饮用，不仅可以起到降血压降血脂的效果，还能够帮助糖尿病人降低血糖，对于伴有高血脂、高血糖的糖尿病人有不错的治疗功效。

温馨提示，糖尿病人要知道以上这几种茶对于血糖是有帮助的，在平时可以用这几种茶代替白开水来饮用，不仅不会让自己感觉到没有味道，还能够起到降低血糖的效果。另外糖尿病人多喝一些水对血糖是有一定的帮助，不要因为想让自己降低上厕所的次数而控制喝水量，多喝水才能够稀释血液的浓稠度，从而帮助降低血糖。