糖尿病易并发眼病，4个保健措施既能稳血糖，又能养眼！

可能对于很多糖尿病人来说，怎么样让自己的血糖稳定是他们最注重的事情，很多糖尿病人都希望自己的血糖能够稳定，却不知道自己在控制血糖期间还要保护好自己的眼睛，糖尿病人不仅要重视自己的血糖，还要做好养眼措施，这样才能够防止眼睛受到伤害而出现糖尿病眼病。

糖尿病人控制血糖期间要怎么养眼？

一、戒烟

有很多糖尿病人在控制血糖期间还是有继续吸烟，他们很多认为吸烟和控制血糖没有什么关系，却不知道吸烟是容易导致血管发生病变，而身体中很多器官都需要连接血管，特别是眼睛，眼睛中存在着很多微小血管，如果经常吸烟就会让这些微小血管发生病变而让自己的眼睛出现问题。因此糖尿病人要戒烟，只有戒烟才能够防止烟草中的尼古丁伤害到血管而引发各种并发症。

二、注意做好眼部卫生

要做好眼睛的卫生，每天可以进行眼睛保健操促进眼睛的血液循环，另外在眼睛疲劳的时候可以适当滴一些眼药水来缓解疲劳，同时还要注意不平时不要用手去揉眼睛，避免细菌进入眼部而引发眼部疾病，由于糖尿病人的眼睛比较脆弱，在细菌进入眼睛后容易引起糖尿病眼病也就容易让眼睛受到损伤，从而提高糖尿病眼病的发生几率。

三、定期做好眼睛检查

糖尿病人在每年都需要进行一次全面的眼底检查，只有进行全面的眼底检查才能够让自己知道自己的眼睛情况，也能够及时发现异常并且及时采取措施。

四、控制好自己的血压

糖尿病容易并发高血压，而高血压的出现容易导致各种心脑血管疾病的发生，也容易让眼睛中的眼压跟着上升而引发眼部疾病，因此糖尿病人要控制好自己的血压，避免眼睛随着血压的上升而出现损伤，特别是一些已经出现了高血压的糖尿病人更需要控制好自己的血压。

温馨提示，糖尿病人要知道，自己在日常要做好养眼措施，只有保护好自己的眼睛才能够避免眼睛受到伤害而出现糖尿病眼病，才能够防止自己的视力因为糖尿病眼病而下降，最终让自己的视力完全丧失。另外还要注意的是，如果发现自己的眼睛有异常时就要格外的重视，及时进行检查及时采取措施进行治疗才能避免错过最佳治疗时期。