春节餐桌上少不了葡萄酒，糖尿病人可以喝葡萄酒吗？

随着春节的来临，各种各样的聚会也跟着而来，而在聚会的餐桌上都能够见到各种葡萄酒的身影，而很多糖尿病人下意识的认为葡萄酒中含有一定的糖分，所以自己是不能够饮用葡萄酒，因此在各种聚会的时候也是尽量远离，却不知道糖尿病人适当的饮用一些葡萄酒也是有好处的。

糖尿病人可以饮用葡萄酒吗？

一般来说，葡萄酒对人的身体是有益的，它可以起到保护血管，防止动脉硬化以及降低胆固醇的作用，而且葡萄酒中含有足够的抗氧化剂，它能够帮助清除身体所产生的自由基，从而避免自由基对身体器官和细胞的伤害。而对于糖尿病人来说，并不是要完全禁止葡萄酒的饮用，对于血糖控制稳定的糖尿病人来说适当的喝葡萄酒是有一定的好处，只是糖尿病人在饮用葡萄酒的时候要这样喝。

糖尿病人如何喝酒不影响血糖？

一、选择酒精度比较小的葡萄糖

由于葡萄酒中含有一定的酒精，酒精所含的热量并不少，如果糖尿病人选择酒精含量过高的葡萄酒饮用，也会导致这酒精在表皮散热而导致其他物质能量的消耗降低，也就会导致患者出现肥胖，因此要选择含酒精量比较小的葡萄酒。

二、要避免空腹喝酒

由于酒精在进入身体后会抑制肝糖原的释放，从而让血糖下降，特别是在空腹喝酒的时候，因此糖尿病人要注意不能够空腹喝酒，空腹喝酒容易导致低血糖的发生，而低血糖的症状出现和醉酒症状有相似，很多糖尿病人很容易混淆，从而导致性命危险。

三、控制饮酒量

虽然葡萄酒对身体有一定的好，但是葡萄酒中也含有糖分和热量，所以糖尿病人在喝酒的时候要将所喝的量算入每天的总热量中，这样才有利于自己控制喝酒量，同时还要注意每周喝酒不能够超过两次。

温馨提示，葡萄酒对于糖尿病人来说并不是完全不能喝的，只是糖尿病人在喝葡萄酒的时候要特别的注意，尤其是以上这几点，只有按照以上这几点来喝葡萄酒才能够避免自己血糖，防止葡萄酒而受到影响，同时也能够让葡萄酒给身体带来一定的好处。另外在春节期间聚会应酬的时候不喝点葡萄酒也会特别的扫兴，因此糖尿病人可以按照以上的方法适当的喝一些葡萄酒。