关于糖尿病的流言满天飞，你听说过的谣言有几个？

随着糖尿病的发生率越来越高，越来越多的糖尿病流言到处流传，而很多糖尿病人正是相信了这些糖尿病的留言而让自己陷入治疗的误区，导致血糖经常不能够稳定，因此在这个糖尿病流言满天飞的环境下，糖尿病人要学会区分，这样才能够让自己正确的对待糖尿病。

关于糖尿病的流言满天飞，你听说过的谣言有几个？

一、糖尿病的发生多数是和吃糖多有关

生活中很多人都认为糖尿病的发生是和患者平时吃过多的糖有很大的关系，他们很多认为患者在平时吃过多的糖导致自己的血糖上升而引发高血糖，但这种认知是错误的。虽然吃糖过多也是导致糖尿病发生的一个诱因，但并不是所有的糖尿病都是因为吃糖过多导致的，有些糖尿病人是因为自身肥胖，脂肪过多或者是胰岛功能出现损害，从而导致自己出现糖尿病，因此糖尿病人不要单纯的认为自己出现糖尿病是因为吃糖过多导致的。

二、不吃饭就能够帮助降血糖

很多人都知道在患上糖尿病后要控制自己的饮食，因此就有人以为不吃饭让自己饿肚子就能够帮助血糖下降，却不知道这也是一种错误的说法，糖尿病人虽然要控制饮食，但是三餐也要定时吃，由于三餐主食中所含的碳水化合物是糖尿病人身体能量的主要来源之一，如果不吃饭让自己饿肚子就容易让身体能量缺乏而出现低血糖，这样反而会让血糖出现波动，也容易因为低血糖而出现反跳性高血糖。

三、糖尿病人要以粗粮为主食

很多糖尿病人认为主食中所含的碳水化合物会影响到自己的血糖，就认为在三餐中可以将粗粮当做主食来食用，却不知道虽然粗粮中含有比较多的膳食纤维，对血糖有一定的帮助，但是如果摄入过多就容易让患者出现消化不良的现象，这样就会让患者出现肠胃道疾病。

四、有吃降糖药就不用控制饮食

这也是很多人经常认为的一个错误的理解，有很多糖尿病人以为自己有按时服用降糖药，在饮食方面就不用特别的注意，却不知道自己有按时服用降糖药，但是没有控制饮食也是会让脂肪和热量过多的堆积在身体内，让身体的胰岛负担加重，这样就没有办法让降糖药起到降血糖的效果。

温馨提示，糖尿病人在控制血糖期间要正确的区分这些糖尿病谣言，不要让自己随便相信这些谣言而让自己选择错误的治疗方法，只有科学正确的进行治疗，才能够让自己的血糖下降并且稳定。