这几种水果很常见，但是糖尿病人要远离！

大家都知道吃水果对身体有一定的好处，而在每个时节都有不同的水果出现，而以下这几种水果在平时是比较常见的，不过这些水果虽然常见，但是对于糖尿病人来说却是不能够食用的，糖尿病人在平时要远离这几种常见的水果，一旦食用容易引起血糖上升。

糖尿病人在平时要远离哪几种水果？

一、葡萄

葡萄是我们经常吃的一种水果，相信很多人都知道葡萄中所含的维生素是比较高的，而且葡萄口感比较好，很多人都喜欢吃葡萄，但是葡萄虽然口感好，而它里面所含的糖分是特别高的，它主要是以葡萄糖为主，而葡萄糖在进入身体后容易被身体吸收而且转化为血糖，就容易导致血糖出现上升的现象，因此糖尿病人在平时要尽量避免进食葡萄。

二、桂圆

桂圆对身体有滋补的作用，但是它所含的糖分是比较高的，桂圆里面所含的糖在进入身体后是会被快速吸收，因此对糖尿病人来说是极其不利的，所以糖尿病人在日常也要尽量避免吃桂圆。

三、柿子

柿子中所含的糖分也是比较高，糖尿病人也是不能够食用的，另外柿子中还含有大量的柿胶，对于一些肠胃不是很好的糖尿病人来说，也是不能吃的，如果在空腹的时候食用只会导致胃酸在胃内凝聚成硬块，从而没办法排出也就会导致肠胃疾病的出现。

四、香蕉

相信很多人都不陌生，特别是一些经常便秘的人都会经常吃香蕉，他们认为香蕉有润肠通便的效果，多吃香蕉可以让自己顺利的排便，却不知道一个熟的香蕉里面所含的糖分达到20%以上，糖尿病人如果经常吃香蕉对血糖是极其不利的，同时香蕉中含有大量的钾元素对于合并糖尿病肾病的患者来说也是特别不利的，这些进入身体的钾元素会因为患者肾脏的排泄功能问题而无法顺利排出。

五、甘蔗

在这个季节甘蔗是比较常见的，而甘蔗对于糖尿病人来说是不适合的，因为甘蔗是制造蔗糖的主要材料，它所含的糖分是十分丰富的，如果经常吃甘蔗会导致血糖出现波动。

温馨提示，以上这几种水果在日常都是比较常见的，因此糖尿病人要知道这些水果对于自己是不利的，所以在平时要尽量远离这些水果，不要以为自己血糖控制稳定对于这些水果也可以适当的食用，如果经常食用这些水果，就容易让自己辛辛苦苦所控制稳当的血糖受到影响而出现波动。