打胰岛素就效果好？错，没配合饮食你的胰岛素白打了！

生活中有一些糖尿病人在平时需要进行注射胰岛素来控制血糖，而很多在使用胰岛素期间都认为自己可以不用配合饮食，认为不用配合饮食也能够让自己血糖稳定，却不知道在注射胰岛素的时候如果饮食没有跟着配合好，就会让胰岛素的效果失去作用，从而让血糖得不到稳定。因此糖尿病人在平时注射胰岛素的时候，饮食还要做到以下这几点，才能够让胰岛素达到稳定血糖的效果。

注射胰岛素时饮食要做到哪几点？

一、饮食要均衡

一般来说，糖尿病人的饮食要营养均衡，并且食物要多样化，不能过于单一，只有均衡饮食才能够让自己身体的营养需求全部满足，也能够避免一样的食物摄取过多而加重胰岛素的负担，从而让血糖不稳。

二、要定时定量的进餐

有一些糖尿病人在控制血糖期间以为自己三餐不用定时，有些认为自己不吃也不会让血糖出现，却不知道不管是使用什么方法进行血糖控制，都需要定时定量的进餐，定时定量的进餐能够让胰岛素很好的发挥效果，也能够避免糖尿病人因为身体能量的不足而让血糖下降过低，最终导致低血糖的发生。

三、运动前要适当加餐

如果糖尿病人在注射胰岛素后还要进行运动，在运动前要监测一下自己的血糖，并且适当的添加一些食物，才能够避免自己在运动的时候，因为胰岛素的效果以及能量的消耗而让自己发生低血糖，同时还要注意根据自己的身体选择适合自己的运动方案，不要过于勉强自己也不要采取过度的运动方式，只有采取循环渐进的方式才能避免能量大量消耗而出现低血糖。

四、床头放置食物

有一些糖尿病人在睡觉前需要注射胰岛素，因此就需要在自己的床头放置一些高糖食物，这样在半夜的时候胰岛素如果起效果就会让患者的血糖下降，这样在床头放置一些食物就可以避免患者出现低血糖的时候找不到食物补充。

温馨提示，糖尿病人要知道在自己注射胰岛素控制血糖的时候还要配合好饮食，不要以为自己有注射胰岛素，饮食就不用注意，如果没有注意也是很难让自己的血糖达到稳定的状态，只是单单靠胰岛素来进行控制血糖是不可行的。