这些水果虽然甜，但利于糖尿病稳定，你肯定不知道！

生活中有很多糖尿病人认为水果中的糖分比较高，所以会对自己的血糖造成影响，因此在平时也不敢随便吃水果，但是他们却不知道生活中有一些水果吃起来虽然甜，但是对于糖尿病却有一定的帮助，糖尿病人可以了解是哪几种水果，并且在平时可以适当的食用一些。

哪些水果吃起来甜糖尿病却有帮助？

一、柚子

柚子虽然是一种多汁口感甜的水果，但是它里面含有大量的胰岛素样成分，这种物质可以帮助降低血糖，另外柚子中所含的营养物质也比较高，能够保证糖尿病人身体的营养均衡，从而帮助补充微量元素以及各种维生素，对患者的心脑血管有很好的保护作用。

二、樱桃

樱桃虽然吃起来酸甜，但是它属于一种低糖水果，糖尿病人食用是不会导致血糖上升的，另外樱桃中含有大量的果胶，可以帮助提高患者身体胰岛素的分泌，从而促进胰岛素工作，进而帮助稳定血糖，也能防止血糖出现波动。

三、山楂

很多人感觉山楂吃起来酸酸甜甜就认为它会对血糖有一定的影响，但是对于糖尿病人来说，山楂可以帮助促进肠胃消化，从而起到消食的作用，另外山楂中含有大量的维生素c可以帮助糖尿病人软化血管，从而防止糖尿病人出现心脑血管疾病，不过糖尿病人要注意，由于山楂有促进胃蠕动的作用，所以不能一次性进食过多，特别是肠胃不好的糖尿病人，会让肠胃受到伤害。

四、番石榴

对于糖尿病人来说，番石榴中含有大量的维生素以及纤维素，是糖尿病人最适合食用的水果之一，经常吃番石榴可以提高糖尿病人身体的代谢能力，进而帮助调节身体的机能，而且番石榴中所含的纤维素可以帮助糖尿病人延缓餐后血糖，另外还可以改善糖代谢，进而帮助控制血糖。不过要注意的是，在挑选番石榴的时候，要尽量选择不是特别熟透的，不是特别熟透的才不会对血糖造成影响。

温馨提示，糖尿病人要知道以上这几种水果在平时是可以适当的食用一些，但是要注意的是，如果自己的血糖控制不佳就尽量不能够食用水果，在血糖控制不佳的时候可以选择一些蔬菜来代替，这样才能够避免水果中的果糖影响到自己的血糖，让自己的血糖不能够处于稳定的状态中。