想要远离糖尿病眼病，除了控制血压血糖，还要做这3件事！

很多人都知道糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病所带来的并发症，糖尿病人长期高血糖容易让自己的身体器官受到影响，如肾脏、四肢、血管、眼睛等，而其中比较常见的就是糖尿病眼病，糖尿病眼病一般指的是患者的眼睛在高血糖的影响下而出现损伤，进而导致视力下降或者失明，因此有很多糖尿病人都害怕自己患上糖尿病，也在平时都积极的控制着自己的血压血糖，但是很多糖尿病人不知道的是想要预防糖尿病眼病的发生，除了控制血糖血压还要注意以下这三点。

想要预防糖尿病眼病除了控制血糖血压，还要注意以下哪3点？

一、平时尽量不要佩戴隐形眼镜

现在有很多人为了追求外观，而让自己经常佩戴隐形眼镜或者是美瞳，其中也包含着一些糖尿病人，但是由于隐形眼镜和美瞳在佩戴的时候需要紧贴眼球角膜，而长时间佩戴容易让眼睛中的角膜受到损伤，另外隐形眼镜和美瞳会直接覆盖在角膜的表面，就容易让角膜处于缺氧的状态，而由于糖尿病人的眼角膜更容易受到损伤，抵抗力也比较弱，所以在这些情况下就容易让角膜出现感染，而且在发生感染后愈合的时间会比较慢，因此糖尿病人要注意尽量不要佩戴隐形眼镜以及美瞳。

二、定期做眼底筛查

有一些糖尿病人认为自己的眼睛没有什么出现异常症状，就可以不用定期做眼底筛查，但是一般来说，糖尿病人应该每年进行一次眼底筛查，而如果是已经患有糖尿病视网膜病变的糖尿病人，每三个月就要进行一次眼底筛查，就能够更好的知道眼底情况，也能够及时发现问题，从而及时采取措施。

三、多吃一些对眼睛有帮助的食物

糖尿病人在日常由于饮食需要控制，所以就容易让自己身体缺乏一些元素让眼睛受到伤害，因此糖尿病人在平时可以多吃一些对眼睛有帮助的食物，如胡萝卜、各种豆类以及各种奶制品，这些食物中所含的营养物质能够帮助提高患者免疫力，也能够帮助降低糖尿病人眼睛受到伤害。

温馨提示，糖尿病人想要预防糖尿病眼病的发现在日常除了控制好自己的血糖、血脂、血压外，还要注意以上这三点，另外还要注意做好一些其他器官的保护，才能让自己更好的控制糖尿病，尽量让自己的身体处于健康的状态下。