糖尿病并发症多？预防心脑血管病并发症，应做好这4点！

糖尿病的发生不仅需要患者长时间的服用药物，还需要在平时积极预防各种并发症的出现，尤其是心脑血管疾病。由于长期的高血糖会让糖尿病人的血管以及动脉发生变化，也容易导致高血压和高血脂的出现，而这些问题的出现容易导致患者出现心脑血管疾病，并且在发生心脑血管疾病后就容易出生命受到危险。因此糖尿病人在日常要做好预防心脑血管疾病的措施，而想要预防心脑血管疾病就需要采取以下这几个措施。

糖尿病的并发症多？预防心脑血管病，你应做好这4点！

一、控制好自己的血糖

对于糖尿病人来说，想要预防各种并发症的出现，首先要控制好自己的血糖，只有自己的血糖稳定才能够避免身体的各个器官被高血糖素影响，进而发生问题，所以糖尿病人在平时要按时服用药物，并且采取各种措施让自己的血糖稳定。

二、控制好自己的体重

当体重超标的时候容易让血糖不受控制，也容易引发高血压高血脂的出现，而这些都是心脑血管疾病发生的主要原因，因此患者要控制好自己的体重，控制好自己的体重不仅能够预防心脑血管疾病，还能够帮助自己降血糖。

三、定期的做指标监测

糖尿病人要定期监测自己的血糖、血压、血脂，只有定期的做检查才能够知道自己的各项指标是否达标，也能够让自己及时发现一些不能达标的指标，并且及时采取措施。

四、要注意好自己的饮食

糖尿病人在日常的饮食是格外格外重要的，如果在平时经常没有控制自己的饮食，让自己经常摄取高脂肪高热量高营养的食物，不仅不会让血糖失去控制，还容易引发高血压，高血脂以及胆固醇上升的现象，就容易让自己出现心脑血管疾病。所以糖尿病人在日常要注意好自己的饮食，保持饮食的清淡，并且多吃一些蔬菜能够帮助自己控制糖尿病

温馨提示，糖尿病人要注意心脑血管疾病的发生是会给身体带来致命的伤害，因此糖尿病人在日常要做好预防心脑血管疾病的措施，在自己出现心脑血管异常的时候要及时就医，才能够及时采取措施控制自己的病情，从而防止自己有性命危险，让自己不会因为心脑血管疾病而随时丧失性命。