妊娠糖尿病的饮食很重要，应牢记这3点饮食注意事项！

在这几年妊娠糖尿病的发病率是越来越高，很多女性在孕期为了让胎儿吸收更多的营养而采取高脂肪、高热量、高糖食物，却不知道这些都是容易导致妊娠糖尿病发生的原因，而有一些孕妇在发生妊娠糖尿病后想要控制自己的血糖，却没有控制自己的饮食，导致血糖总是不能够得到稳定，其实妊娠糖尿病孕妇在孕期的饮食是非常重要的，只有控制得当才能够防止血糖失控。

妊娠糖尿病孕妇饮食要注意什么？

一、避免高脂肪食物摄取

有很多孕妇为了让自己以及胎儿能够补充足够的热量，就在平时经常摄取高脂肪食物，却不知道高脂肪食物容易让孕妇的体重上升过快，从而导致孕妇的血糖得不到控制，当身体过于肥胖的时候就更容易让血糖失去控制，因此妊娠糖尿病孕妇要控制好脂肪食物的摄入。

二、水果摄取要注意

可能有很多妊娠糖尿病孕妇认为自己不能够吃高脂肪高热量的食物，那自己就多吃一些水果也可以帮助胎儿补充维生素，但是水果中也含有一定的果糖，如果进食过多也是会影响到血糖，因此孕妇不要为了让自己能够补充足够的维生素而进食过多的水果，在自己血糖稳定的情况下是可以适当的吃一些水果，只是要控制好自己吃水果的量。

三、三餐要定时

有一些孕妇认为自己血糖不稳定，所以可以少吃一些主食，因此在每天早上起床后都没有吃早餐的习惯，或者是在其他主食进餐的时间点想到就吃，不饿就不吃，却不知道这些都是错误的，对于妊娠糖尿病孕妇来说，三餐的定时是非常重要的，三餐的定时能够让自己及时补充食物，防止身体能量缺乏而引发低血糖，另外三餐不定时容易让身体过于饥饿，这样就容易自己在下一餐吃东西的时候进食过多的食物而导致自己身体热量过多，这样对血糖的影响也是比较大的。

温馨提示，对于妊娠糖尿病孕妇来说，饮食的控制是格外的重要，因为妊娠糖尿病孕妇不能够随便使用降糖药，因此就要通过控制饮食以及运动来帮助自己降血糖，所以妊娠糖尿病孕妇如果没有控制好自己的饮食，就容易让血糖得不到稳定，这样就会给胎儿带来极大的影响和伤害。