糖尿病人如何护肾？做到这3点能预防肾病！

糖尿病是一种慢性疾病，很难治愈，患者往往需要终身服药加以控制。糖尿病有很多并发症，而糖尿病肾病就是其中的一种，大约会有30%的糖尿病患者的肾脏会出现这样或那样的问题。糖尿病肾病患者多存在不同程度的肾损伤，严重的甚至会出现肾衰竭、尿毒症。因此，糖尿病人要注重养护自己的肾脏，以避免糖尿病肾病发生。

糖尿病人应该如何养护自己的肾脏呢？

1、定期做尿常规

因为糖尿病肾病在糖尿病患者中的高发性，因此必须要对此加以重视。而糖尿病肾病在早期几乎无症状，因此很容易被人忽视，于是就有了定期体检的必要。定期去医院做尿常规的体检，对于预防糖尿病肾病有着很重要的作用。因为蛋白尿是糖尿病肾病早期比较典型的症状，如果在尿常规体检中发现有蛋白尿，一定要做进一步的检查，看是否得了糖尿病肾病。如能蛋白尿出现的早期及时治疗，就能很好得避免糖尿病肾病的发生。

2、控制血糖和血脂

糖尿病人的血脂水平往往也比较高，而血糖和血脂长期处于较高水平会给肾脏带来很大的负担，使肾脏受到冲击和破坏。所以想要预防糖尿病肾病，糖尿病患者一定要把控制好血糖和血脂作为生活中首要目标去做。在日常饮食上要多多控制，不能吃的坚决不吃，并且要多多的运动，保持健康的体型避免肥胖，只有这样才能更好的保护肾脏，预防糖尿病肾病的发生。

3、饮食上着重注意

糖尿病患者在饮食上的注意是非常重要的，因为如果在饮食上随心所欲的话，就容易使糖尿病的症状进一步加重，而且还会引发一系列可怕的并发症。所以糖尿病患者在日常饮食中一定要注意对血糖的控制，尽量不吃一些含糖量较高的食物，并且为了保护肾脏，还要少摄入盐和蛋白质，因为这两项对于肾脏的刺激也是比较大的。当然在日常饮食中也不能因为忌口就忽略了食物的营养，饮食上还是要以营养充足为前提，再去选择合适的食物。

正是因为糖尿病肾病在糖尿病患者中的高发性，出于对肾脏的保护，对于糖尿病患者的日常禁忌，糖友们必须加以重视，千万不要把自己的生命健康当儿戏。