糖尿病的饮食方法是什么 不懂得你看过来

糖尿病这种疾病虽然经常听说，但是它的危害也是非常大的，所以在出现糖尿病之后一定要及时的进行治疗，否则这种疾病很容易导致生命的危险。下面我们一起来了解一下糖尿病的饮食方法和治疗方法吧。

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。

一、引起糖尿病的三大因素

1、遗传因素

遗传因素一直被认为是引发糖尿病的重要因素，因为1型糖尿病的确有一定的家族聚集性。有研究显示：双亲有糖尿病史，其子女1型糖尿病发病率为4%～11%；兄弟姐妹间1型糖尿病的家族聚集的发病率为6%～11%；同卵双生子1型糖尿病发生的一致性达到50%。如果家族成员中有人患有糖尿病你就该更加注意。可以说肥胖是万症之源！所以大家一定不能忽视胖这个问题。

2、肥胖

大多数Ⅰ型糖尿病患者体型肥胖，所以肥胖无疑是诱发糖尿病的另一因素。肥胖会使得脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上胰岛素受体数目减少，对胰岛素的亲和能力降低、体细胞对胰岛素的敏感性下降，导致糖的利用障碍，使血糖升高而出现糖尿病。所以，如果你还不到30岁就开始发胖，在注意『三高』的同时预防糖尿病也非常重要。

3、病毒感染

感染容易引发糖尿病！特别是病毒感染，是Ⅰ型糖尿病的主要诱发因素。病毒感染可引起胰岛炎，导致胰岛素分泌不足而产生糖尿病。另外，病毒感染后还可使潜伏的糖尿病加深而成为显性糖尿病。预防病毒感染也是阻隔糖尿病的重要手段，不要觉得自己年轻扛得住，很多恶性病都是拖出来的。

糖尿病这种疾病很明显是城市的人高于农村的人，其实这个疾病和平时的生活规律是有非常大的关系，所以在平时预防糖尿病也是要养成一个良好的生活方式的。

二、糖尿病高危人群

1、肥胖者。

2、曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。

3、高血压、高脂血症（主要指高甘油三酯血症者）。

4、与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员。

5、40岁以后，体力活动少，营养状况好，工作负担重或精神紧张者。

6、女性有分娩巨大胎儿史（即新生儿出生体重大于4公斤）者或曾患妊 娠期糖尿病者。

三、糖尿病类型

1、胰岛素依赖型糖尿病（即Ⅰ型糖尿病）

多发病在30岁以下，但也可以在成年甚至老年（老年食品）发病，此型患者起病较晚，病情较重，容易出现酮症酸中毒，重者昏迷有些病人通过胰岛素治疗后，胰岛β细胞功能有不同程度的改善。个别病人甚至在一段时间内可以不用胰岛素治疗。

2、非胰岛素依赖型糖尿病（即Ⅱ型糖尿病）

多发于成年人或老年人，患者起病较慢，病情较轻，体型多肥胖，血桨胰岛素水平可稍低、正常或偏高，Ⅱ型糖尿病发病率很高，约占糖尿发病人数的90%左右。

糖尿病这种疾病在平时一定要注意做好预防的措施，这样才能防止疾病对身体造成的伤害，在平时的饮食上也要注意合理规律性，不要吃过于油质过高的食物，也不要吃含糖量高的食物。