糖尿病人一定要戒烟吗？糖尿病应该注意什么？

糖尿病是一种以血糖指数升高为主要特征的代谢性疾病，这类疾病在我们的生活中比较多见，属于慢性病的一种，治愈的几率基本为0。患糖尿病后，患者需要注意许多问题，特别是在饮食方面，需要加强控制，否则血糖可能会偏高。

糖尿病人一定要戒烟吗？

大家都知道吸烟对身体健康百害而无一益，对于患有糖尿病的朋友来说，吸烟对身体带来的伤害要比正常人高出5倍。所以说长期吸烟会导致患者身体里面的血糖指数难以控制，吸烟也会降低身体里面胰岛素的敏感性，并且会诱发血糖值升高。香烟里面含有大量的尼古丁，还可以增加患者肾上腺素的分泌，促使血糖指数升高。

另外，吸烟对患者来说，患心血管疾病、慢性支气管炎、肺癌的风险会更高，同时也可能导致肾衰竭、视力下降、足部溃疡、截肢等情况，因此糖尿病患者必须戒烟。

那么，糖尿病应该注意什么？

1、糖尿病患者饮食有讲究

糖尿病患者的饮食对于控制血糖也是非常关键的，一定要切记要少吃多餐，每顿饭吃的千万不要过饱。在食物种类的选择上，尽量避免吃含糖分过高的食物，辛辣的食物也尽量不要碰。

2、糖尿病患者每天都要适当运动

糖尿病患者每天都要抽出一定的时间进行户外运动，但是一定要记住，运动的时间尽量在每顿饭得30分钟以后再开始，运动量要根据个人的身体情况来决定。尽量在运动的时候不要选择过于激烈的运动，只要稍稍出汗就可以了。

3、糖尿病患者要注意四肢的保养

因为糖尿病可能会诱发其他并发症，如心脏、血液、眼睛、四肢等部位的疾病。所以在平时，我们应该特别注意四肢的保养，特别是脚。鞋的尺寸应该适当，袜子应该透气和吸汗，洗脚的温度不应超过体温。同时也要特别注意清洁脚趾上的皮肤，清洁时要温柔。另外，要注意防止手脚受伤。

除此之外，糖尿病患者的家里最好事先准备一个测量血糖的仪器，每天可以定时的检查自己的血糖指数，看有没有出现异常的情况。其次还要在医生的指导之下坚持服用药物或者是注射降血糖的药物。