糖尿病皮肤病你了解多少 学会几招可轻松预防

其实令糖尿病患者真正惧怕的不是糖尿病本身，而是它的各种并发症，糖尿病皮肤是糖尿病并发症当中发病率比较高的，有些糖尿病的患者非常想知道用什么样的方法可以预防这类皮肤病，今天我们就来带大家了解一下糖尿病皮肤病的预防方法。

预防糖尿病皮肤病方法之一：皮肤清洁

糖尿病人每天都要清洁皮肤，特别是脸部、足部、外阴。洗脸尽量选择性质温和的洗面奶、洗面皂，力度轻柔，水温不宜过高；洗澡不必每天进行，夏天每周2~3次，冬天每周1~2次即可，避免长时间的泡澡或使用刺激性的清洗剂。

预防糖尿病皮肤病方法之二：合理润肤

糖尿病患者免疫力低，皮肤容易干燥，所以每次清洁后要注意润肤，比如使用含有凡士林、硅油等有较强保湿作用的护肤品，每日1~2次。

预防糖尿病皮肤病方法之三：日常尽量穿着纯棉衣物

纯棉衣物刺激小，糖尿病患者尽量不穿羊毛衣物，或者羊毛衣物不直接接触皮肤（羊毛衣物里穿一件纯棉打底衣服）。勤换衣服，保持床单干燥清洁，女性患者不穿化纤内衣。

预防糖尿病皮肤病方法之四：瘙痒难耐别硬撑

对于皮肤干燥引起的轻度瘙痒，糖友可通过加强润肤，缓解瘙痒；局部瘙痒者可以使用外用止痒药物，瘙痒严重或范围比较广者可在医生指导下服用抗组织胺药物，千万别因为“怕药物副作用”、“扛扛就过去”等愚昧的想法硬撑，用药不及时可能会引起进一步的皮肤溃烂。

预防糖尿病皮肤病方法之五：保持心情愉悦

心情烦躁，压力过大，易怒、焦虑、激动等情绪对皮肤病有害无益，糖尿病人应该保持心情舒畅，多到户外走走，有空培养一些良好的兴趣爱好，陶冶情操，有利于病情的康复。

预防糖尿病皮肤病方法之六：忌食燥热食物

比如煎炸、辛辣、精加工食品和酒类。平时多喝水，多吃蔬菜，保持皮肤湿润。

以上这几种方法和要点都是能够起到预防糖尿病皮肤并发症作用的，只要在日常生活中记住这些注意事项和护理皮肤的方法，就能将糖尿病皮肤并发症拒之门外，加强皮肤保养，做好自我护理，才能让自己的身体健康度更好，免受糖尿病各种并发症的困扰。