糖尿病不能缺哪些维生素？这4种维生素不可少！

糖尿病患者需要在日常生活中，对饮食进行严格的控制。这就意味着不管是一些含糖的水果还是甜点之类的食物都不可以吃。这样严格的控制非常容易导致糖尿病人的维生素缺乏，对于病情的控制反而不利。糖尿病人有哪些维生素是不能够缺乏的呢？接下来就让我们一起来了解一下。

糖尿病不能缺乏哪些维生素？

1、维生素c

维生素c对于糖尿病患者是不可缺少的微量元素，因为维生素c对于糖尿病并发症有一定的预防作用。维生素c可以帮助清除有害人体的生化物，使糖尿病患者在心脑血管疾病病变上能够预防。另外维生素c还能够降低血液的胆固醇，对于视网膜的保护也有很好的帮助。因为富含维生素c的食物大多数是水果，而含糖量高的水果对于糖尿病病人来说是有限制的。所以糖尿病患者应该在既不影响血糖的情况下，达到对维生素c的补充。补充一些维生素c片，也是有帮助的。

2、胡萝卜素

胡萝卜素是有降糖功效的，因此糖尿病患者可以多摄入一些富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素，在进入人体后，经过肝脏和小肠黏膜内酶的作用，有养肝护肝的功效。所以糖尿病患者为了能够预防糖尿病肝病并发症，也要注意对胡萝卜素的补充。另外胡萝卜素对于视力有很好的养护功效，可以预防糖尿病眼病的发生。

3、维生素e

很多爱美人士平时都注意对维生素e的补充，对于糖尿病患者来说，维生素e也是不可缺少的微量元素。糖尿病皮肤病是糖尿病患者很常见的并发症种类，多补充一些维生素e可以使糖尿病人对于预防糖尿病皮肤病有很好的预防。另外维生素e和胡萝卜素可以相互促进，一块补充对于预防心脑血管疾病有很好的帮助。

4、维生素b

维生素b， 对于糖尿病患者来说是必不可少的，因为维生素b7可以使糖尿病患者控制血糖更加的有效。另外维生素b1、维生素b2、维生素b6等b族维生素对于糖尿病血糖的代谢，有很好的促进功能。

以上4种病是糖尿病患者不可缺少的4种维生素，希望各位糖尿病患者能够在日常生活中多多摄取富含这4种维生素的食物，如果摄取不足，适当的补充一些维生素片也很好。