吃什么预防糖尿病肾病 做到合理搭配很重要

得了糖尿病的患者都会害怕糖尿病并发症的发生，尤其是糖尿病肾病，这种情况几乎成了大部分糖尿病患者的噩梦。而这些患有糖尿病的朋友，也会想知道自己日常饮食吃什么才能起到预防糖尿病肾病的效果，而且也想知道有预防糖尿病肾病有哪些食物是不可以吃的，那么今天就来带大家了解一下。

糖尿病患者有超过百分之八的人出现蛋白尿，普通人则不到百分之一。一般来说，出现蛋白尿是糖尿病肾病的早期症状，如果情况恶化，会发展为更严重的肾病，会增加心脏病发病率，影响糖友健康。

吃什么能帮助预防糖尿病肾病？

每周吃一次鱼的糖友出现蛋白尿的几率为百分之十八，而每周吃多次鱼的糖友出现蛋白尿的比例降到4%。这个结果可以推断，多吃鱼可以预防因糖尿病导致的肾脏损害。其原因在于鱼油改善了糖友体内的血脂状况，或者是鱼肉中的蛋白质等微量元素保护了肾脏，因此糖友更不易患肾病。但是，烹调的方式也要注意，清蒸鱼较比煎炸的鱼，对糖友更有益。

也就是说吃鱼是有助于预防糖尿病肾病的，那么糖尿病患者平时有哪些食物吃了会容易引发糖尿病肾病，而不能多吃呢？

不要喝酒。酒只能给人体提供热能，不能提供其他营养素，对糖友没什么益处。长期喝酒影响我们的肝脏功能，血清甘油三脂将会升高，加重糖尿病。因此，糖尿病肾病患者应最好不要饮酒。

糖尿病肾病的出现在生活中很多见，糖尿病肾病对于肾的伤害也是很严重的。糖尿病肾病作为一种常见疾病，会随时影响到患者的生活及健康。而人们如果不及时重视糖尿病肾病的预防方法，就可能导致此病继续在生活中肆意发展，到时就很危险。

现在大家都知道了到底怎么样才能很好的预防糖尿病肾病的出现，其实糖尿病肾病也不是像人们想象中的那么可怕，出现了糖尿病肾病或者是糖尿病之后，只要依然努力的做好自我护理，好好的控制意识，少吃脂肪和糖含量高的食物，适当的补充蛋白质，还是可以将糖尿病肾病预防或者控制的很好的，糖尿病患者平时一定要多运动，不论怎么控制饮食，运动也是必须要做的，只有这样才能预防各种并发症出现。