糖尿病前期是怎么回事？应该怎么办？

定期的体检已经是当代人重视自身身体健康的一个非常重要的标志，定期体检对保持健康是非常有益的，因为它可以帮助我们及时得发现某些疾病的存在，以便在疾病早期就能得到控制和治疗。很多人在体检的时候发现自己的血糖偏高，但是并没有达到糖尿病的标准，这种情况说明什么问题呢？其实这是糖尿病前期的阶段。接下来让我们一起来了解一下糖尿病前期的问题。

什么是糖尿病前期呢？

糖尿病前期是一种正常人向糖尿病过度的一个时期，代表着一条腿已经逐步迈向了糖尿病。糖尿病前期一个最明显的特征就是血糖受损和糖耐量减低，这两种特征都是高血糖，但是还没有达到糖尿病确诊血糖标准。所以处于糖尿病前期的人一定要特别的注意，在有可能纠正自己不向糖尿病发展的时刻，应及时纠正不当的生活习惯和饮食习惯，否则真正得了糖尿病之后便会后悔莫及。

处于糖尿病前期应该如何做呢？

1、饮食上不放松

因为已经处于糖尿病前期，如果再在饮食上不注意限制糖分和脂肪的摄入就会使两只脚都踏入糖尿病的范围，到时候后悔也没有办法了。所以在糖尿病前期的人一定要注意在饮食上进行严格控制，吃的尽量清淡，尽量低盐、低油、低糖、低脂肪，只有这样才有可能使自己的血糖值降到正常的水平。

2、运动必须加强

运动可以增加胰岛素的敏感性，对于降低血糖特别有帮助。已经得了糖尿病的患者，也必须通过运动的辅助治疗方式来帮助控制血糖。正在处于糖尿病前期的人一定要运动起来，使自己的血糖慢慢的恢复到正常状态。选择运动的时候，要选择最适合自己的有兴趣的运动，因为这样才能够持之以恒地坚持下去。运动要有规律，要保持适度，不能因为急于求成而猛然加大运动强度，这样很容易让自己受伤，反而会不利于降低血糖。

3、适当的服用一些降糖药物

如果通过饮食和运动也没有办法使血糖降下来，还是处于一个临界值，甚至慢慢的往那个确诊糖尿病的标准上靠近。这时候就必须采用降糖药物来进行控制了，吃降糖药物一定要在医生的指导下进行，不能自己盲目的吃，反而会使血糖状况不被控制。

血糖值偏高但没有达到糖尿病标准，其实是处于一个糖尿病前期的阶段，在这个阶段内如果不再进行有效的控制，就很容易患上诊断糖尿病，因此一定要引起重视，须在医生的指导下进行专业的降糖治疗。