糖尿病人为什么容易骨质疏松？应该怎么预防

糖尿病因为是以高血糖为特征的代谢性疾病，因此它有可能使身体的各个系统都会受到影响。很多疾病看似和糖尿病没有关联，但是其中的联系非常的密切，其中骨质疏松就是很常见的一种。尤其是对于中老年的糖尿病患者来说，骨质疏松更是非常的普遍。接下来就让我们一起来了解一下糖尿病人为什么会骨质疏松。

糖尿病人为什么会骨质疏松呢？

1、钙质流失

人之所以会得骨质疏松，有一很大的原因就是钙的流失，钙的流失会使人的骨量减少。而糖尿病是一种终身需要治疗的慢性代谢疾病，它是以高血糖为主要特征的，长期的慢性的高血糖会导致肾脏的功能受到影响，在排出葡萄糖的同时也会排出很多的钙，从而就会使钙质流失加速，使人容易患上骨质疏松。这也是糖尿病人患上骨质疏松的一个最为重要的原因。

2、甲状腺激素分泌过多

因为糖尿病是一种代谢性的疾病，得了糖尿病之后体内的内分泌会发生紊乱，而这种紊乱会造成甲状腺激素分泌过多。因为甲状腺激素有溶骨的作用，如果甲状腺激素分泌过多，姑娘就会进一步的受到影响。溶骨功能增强，骨量的减少也是情理之中。

3、胶原蛋白的缺乏

二型糖尿病一个最为重要的发病原因，那就是胰岛素分泌不足，而胰岛素分泌不足就会使糖代谢出现问题，从而对于蛋白质的合成也会产生不良的影响。胶原蛋白合成不足就会导致人的骨质疏松，从而使糖尿病患者非常容易发生骨折等意外。

糖尿病患者应该如何预防骨质疏松呢？

1、补钙

补钙是预防骨质疏松一个最为重要的方法，因为糖尿病患者的钙质会产生流失，钙质的流失也就导致了骨质疏松的发生。所以一定要在食物上补充钙质，可以适当多吃一些富含钙的食物。

2、严格控制血糖

糖尿病患者怎样预防骨质疏松最为重要的一点也就是控制血糖，不让血糖升高。因为归根结底，血糖高所以才会导致骨质疏松的发生。

3、定期的体检

糖尿病患者定期的进行体检是必须要进行的事项，而骨骼密度检查很容易被忽视。因此，建议平时体检的过程中多测量一次骨骼密度，看自己是否出现骨质疏松，从而进行更好的预防和调理。

糖尿病患者是很容易患骨质疏松的，为此一定要做好预防，日常在运动的过程中也要小心和注意，以免发生骨折等意外。