家有糖尿病儿童需谨慎 预防糖尿病肾病刻不容缓

糖尿病是一种具有遗传性非常高的疾病，有些家里有糖尿病家族史的孩子生出来或者是在没有成年的时候就被检查出患有糖尿病，这种情况让很多家里已经有糖尿病患儿的家长非常的痛苦，因为担心自己的孩子会发生糖尿病肾病的并发症而寝食难安，这些家长非常想知道用什么样的方法可以防止孩子得糖尿病，那么今天就来带大家了解一下糖尿病患儿预防肾病的方法有哪些？

儿童糖尿病患者预防肾病方法之一、让孩子多运动

经常性、有规律的运动可让身体组织细胞对胰岛素的敏感性增加，糖的利用增加，从而改善血糖和血脂含量，避免高血糖的发生。每天要带孩子在户外走一走，动一动，为了孩子的健康，家长们应该尽可能把双休还给孩子，运动是预防糖尿病最简单的方法。大量的临床资料证明，即使是病情比较严重的糖尿病人，只要做30分钟的医疗体操运动，其血糖浓度也会大幅度下降，使病情稳定。

儿童糖尿病患者预防肾病方法之二、吃饭不要过饱

要让有糖尿病的患儿从小就养成吃饭不要过饱的习惯，也就是每顿吃饭七八分饱即可，食物结构要合理，均衡饮食，荤素搭配，少油少盐，尽量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，如何预防小儿糖尿病肾病，适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮。两餐之间来杯酸奶或者吃点水果当作加餐，即少食多餐对身体有益。

儿童糖尿病患者预防肾病方法之三、养成好的作息习惯

现在很多孩子和年轻人都有不良的作息习惯，即半夜熬到两三点，早上睡到日三杆，这样的作息安排对预防糖尿病肾病是有害无益的。年轻人通宵不睡的现象更是愈演愈烈。有规律的、合理的作息安排，才能使身体的内分泌系统运转在一个良性循环的轨道上，也能有效的预防儿童糖尿病肾病的发生。

以上就是糖尿病患儿预防发生糖尿病肾病的方法，希望大家都能明白想要让自己的孩子活得更有质量，就要好好保养自己的身体，有糖尿病家族史的家庭，孩子一定要每年最少做一到两次体检，让孩子从小养成好的运动和饮食习惯，多吃补充蛋白质和维生素的食物，这样也是对预防糖尿病肾病非常有帮助的。