预防老年性糖尿病重在自查 这三方面预防要做到位

我国跟国外对于老年人的定义是不一样的。在我们国家60岁以上的人群归属于老年人，在国外的大部分发达国家，65岁以上是属于老年人。随着年龄的增长，糖尿病也渐渐出现在老年人生活中。致病因素除了遗传因素外，胰岛素β细胞功能减退或发生抵抗也是老年糖尿病发生诱因。

老年糖尿病难自查 老年人坚持体检很重要

李焱主任表示，老年糖尿病的发病特点和普通糖尿病不同。有很多的老年人并没有出现普通糖尿病的症状，或者表现的很轻微，因此对老年糖尿病的早期发现也就变得很困难。它经常是在通过日常的常规体检，或检查其他毛病的检查时被偶然发现的。

李焱主任也提醒和鼓励老年人要重视日常体检工作，因为老年人身体抵抗力弱，容易患上一系列内分泌紊乱导致的疾病，定期到医院做常规体检，对老年糖尿病的治疗有积极的作用。

老年糖尿病的预防工作 请做好这三点

老年人除了坚持日常体检很重要，生活中有什么办法可以预防老年糖尿病的发生呢？李焱主任表示，老年糖尿病是由于胰岛素的敏感性的下降，胰岛素抵抗还有β细胞功能的减退引起的。因此预防糖尿病最主要是做好这三点：

1。改善胰岛素的敏感性。不暴饮暴食，保护好β细胞功能，减少β细胞的负担。

2。增强胰岛素的敏感性。通过适当的运动，减少摄入的能量，控制体重不让自己体重超标。

3。避免不良的生活习惯。如：减少吸烟，甚至戒烟如果能够减少吸烟，甚至戒烟，避免过度的劳累如熬夜。

而对于已经患上糖尿病的患者而言，控制糖尿病的并发症是首要的治疗目的。

由于糖尿病并发症对人体伤害大，糖尿病病人日常首要任务是控糖。李焱主任强调道，对于糖尿病特有的慢性并发症如眼睛、肾脏以及周围神经病变的话，控制血糖是最主要的方法。若不一定是血糖高而引起的并发症，如：脑卒中、心肌梗塞、大血管病变等，则需要在控糖的同时，对血压、血脂，尤其是LDL-c胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）控制好，综合这些因素才能有效预防大血管病变等并发症。

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