妊娠期糖尿病血糖如何控制？做到这3点很有必要！

妊娠期糖尿病对母体带来很大的危险性，这主要和运动量减少以及营养过剩有很大的关系，必须要控制好血糖，防止对胎儿带来损伤。因为怀孕期属于特殊的阶段，应先考虑饮食治疗，若是病情不能得到控制的话再使用胰岛素。

妊娠期糖尿病血糖如何控制

1、调理好饮食

患者可以采取少量多餐的原则，每天可吃5-6餐，防止一次进食太多食物引起血糖快速升高，防止母体空腹时间太长所引起的酮体，维持了血糖值的平稳性。糖类来源于碳水化合物，若摄入太多的话会快速升高血糖，摄入太少的话能量不足。患者不能吃含有砂糖果糖，蜂蜜麦芽糖及冰糖类的食物，尽量选择含有高纤维没有精制的主食比如糙米全麦面包来帮助控制血糖。蛋白质能为婴儿的生长发育提供基础，患者应该多吃富含优质蛋白质比较丰富的奶类蛋类鱼类豆类等，每天至少要喝两杯牛奶。尽量以植物油代替动物油，比如花生油玉米油和橄榄油等，不能吃油炸以及油煎的食物和肥肉。不能吃含胆固醇较高的动物内脏。

2、控制好体重

身体肥胖是引起糖尿病的高危因素，因为人们暴饮暴食或者过度滋补会让体重增长过快，从而加重了胰岛素抵抗，让糖耐量受到损伤，紊乱了糖代谢，最终诱发了妊娠期糖尿病，怀孕期间必须要控制好体重。

3、做好孕期母体监护

患者必须要严格按照医生嘱咐控制饮食，定期去医院做检查，尤其是监测血糖变化，在医生的指导下及时调整胰岛素的用量，才能防止病情恶化。怀孕早期每个星期需要检查一次，一直到怀孕第4周，怀孕中期每两个星期检查一次，同时要做眼底检查。另外要密切关注孩子的发育情况以及胎盘。轻度妊娠期糖尿病患者用药后得到控制，胎盘功能良好而且胎儿不大的话，可以怀孕到足月。

温馨提示

若是糖尿病孕妇患者调整了饮食结构，仍然不能让病情控制的话，应该用胰岛素来控制血糖水平。平时要采取少量多餐的原则，每顿饭只吃七分饱即可，饮食以清淡为主限，制盐分以及调料味的摄入。平时应该多参加体育锻炼，比如散步或者孕妇瑜伽，能把体内多余的糖分转化成能量，防止血糖集聚，适当的晒晒太阳来吸收紫外线，同时也能够补钙。