预防护理妊娠糖尿病有方法

当今社会，糖尿病是全球性疾病，大家早已经见惯不怪了，甚至对于怀孕女士来说，也是很容易患上糖尿病的，特别是常见发生于丰满或者高龄产妇中。那么妊娠糖尿病会对本人和宝宝造成什么影响呢？下面我们具体谈谈。

一、 对孕妇本身有以下影响：

1、很容易让孕妈妈自身抵抗力下降，很容易受到外界环境的影响，容易受到感染，严重的话会引发酮症酸中毒，会有嗜睡，全身无力，精神疲倦等症状表现。

2、妊娠糖尿病的孕妇容易诱发其他并发症，比如引起高血压，心脑血管疾病等等，这对于妊娠糖尿病产妇来说，无疑是雪上加霜。

3、妊娠糖尿病产妇很容易在生产时候出现严重创伤，导致产后流血和伤口迟迟未痊愈等症状表现。

二、对宝宝生长有以下影响：

1、如果妊娠糖尿病产妇没有好好护理自己的糖尿病，长期下来可能导致胚胎畸形。因为胚胎是靠摄取母体营养的，如果孕妇本身血糖高居不下，胚胎长期摄取，会影响到胎儿的心脑血管和神经系统。

2、可能造成胎儿过大，其发育超过胎儿平均水平，造成孕妇生产困难，也压迫了胎儿，增加了胎儿流产、早产的概率。

3、相对于健康母子来说，妊娠期糖尿病患者的孩子患病率相对来说是高过一般孩子的，尤其是新生儿容易出现呼吸道疾病，低血糖等问题。

根据上面内容可了解到妊娠期糖尿病的影响，其实也不用太过慌张失措，预防护理妊娠糖尿病是有办法的。

一、 通过饮食控制

通常来说，如果被医生诊断出妊娠糖尿病，专业医生会给出饮食指导的，这个时候孕妇遵医嘱，合理进食所需要的饮食营养。要定时定量，合理搭配饮食；要多进食膳食纤维类食物，像豆类产品，各种新鲜蔬菜等等；尽量少吃或者不吃含糖量高的水果，像哈密瓜，西瓜、芒果、苹果、梨、等； 进食顺序遵循汤到菜再到主食原则。而言之，饮食控制的标准原则是，吃的食物既能保证人体能量供给，又要避免血糖升的太快。

二、通过运动控制

妈妈要适当运动。如果发现孕妈妈除了妊娠期糖尿病，并没有其他的并发症，那么就应该每天进行30分钟的有氧运动。可以通过散步，瑜伽、健美操等运动方式，当然啦，孕妇要注意安全，因为孕妇容易头晕，所以孕妇运动时尽量有家人朋友陪在身边。值得一提的是，孕妇的运动量循序渐进，不能一下子加大运动量。

温馨提示：妊娠糖尿病其实并不可怕，只要孕妈妈做好饮食和运动护理，可以起到很好预防护理妊娠糖尿病的作用。