春节期间血糖容易上升 注意这几种食物不能吃

都知道糖尿病人在平时需要控制好自己的饮食才能让血糖稳定，而在春节期间由于各种各样丰富的饮食，让很多糖尿病人控制不住自己，让血糖持续上升，所以糖尿病人要注意在春节期间是要注意饮食，尤其是以下这些食物不能食用。

糖尿病人春节期间不能吃哪些食物？

一、红枣

在春节期间，很多人家中会带有红枣这些干果类零食，而红枣对于身体来讲也有很好的作用，它可以补气血，但对于糖尿病人来讲红枣是不能吃的，它里面含有比较高的糖分，糖尿病人如果过多食用会诱发血糖波动，而且红枣的皮比较难消化，一些患有肠胃疾病的患者更是要注意。

二、糯米

在团圆的日子里家家户户会用糯米制作成各种各样的甜品，但对于糖尿病人来讲，这些带有糯米的甜品或者是汤圆都是不能够食用，糯米里面所含的淀粉比较高，而淀粉在进入身体后会转化为碳水化合物，容易影响血糖发生波动。

三、各种零食

在春节期间家家户户会备有各种各样的零食，很多人在春节期间或多或少都会摄取一些，但对于糖尿病人来讲这些零食是要尽量避免的，因为各种零食中所含的热量和糖分都是比较高，而且零食中所含的反式脂肪会让身体出现肥胖，对于糖尿病人来讲，这些都是会让血糖不稳定。

四、蛋糕

在喜庆团圆的日子中，有一些家庭会特别定制蛋糕来庆祝，但对于糖尿病人来讲要注意是不能摄取蛋糕的，因为蛋糕中的奶油含有一定的热量，而且蛋糕里面的一些其他物质也是高糖高脂肪的，如果食用这些蛋糕就很容易让血糖受到影响。

五、各种饮料

可能在春节期间很多人在聚餐时不是喝酒就是喝饮料，会将饮料当做白开水饮用。但是对于糖尿病人来说，不管血糖稳不稳定都不能多喝饮料，毕竟饮料中所含的糖分是比较高，会让血糖受到波动而持续性不稳。

温馨提示，糖尿病人在春节期间一定要让自己注意，尽量不吃以上这些食物才能让血糖稳定，另外在春节期间还要做好一些护理措施，坚持服用药物，坚持运动等，这些都是让血糖稳定的措施，不要以为自己血糖稳定可以放纵就没有多加注意坚持，这样是很容易让血糖失去控制的。