糖尿病并发症要注意饮食，不同并发症的饮食侧重点不同！

糖尿病属于可防可控疾病，但最可怕的是糖尿病并发症。防治糖尿病并发症，除了积极配合医生治疗外，合理膳食也起着至关重要作用，下面来看看。

糖尿病并发症饮食注意什么？

1、心脑血管疾病

当糖尿病并发心血管疾病时，为防止病情恶化，需采取低胆固醇、低油分以及低热量饮食结构，多吃富含膳食纤维食物，控制盐分摄入，避免导致血管硬化或堵塞。

2、牙周病

高血糖会引起血管硬化堵塞，牙龈血液循环变差，增加患上牙周疾病几率。可多吃含维生素c和抗氧化剂等蔬菜水果，如西红柿、猕猴桃或柑橘类水果。

3、糖尿病肾病

糖尿病肾病需控制糖摄入，不能吃易升高血糖食物。控制每天蛋白质总量，以免对肾脏带来损伤。脂肪占总热量的25%左右，尽量选择花生油、橄榄油、菜籽油等植物油。当尿量减少或水肿时采取低盐或无盐饮食，每天的食盐量不能超过3克。

4、脚部问题

血糖没有得到控制的话会引起血管和周边神经病变，导致糖尿病足。每天要补充足够热量以及蛋白质，同时也不能让身体缺乏维生素、锌、铜等营养元素。

5、痛风

糖尿病并发痛风时要合理摄入蛋白质，尽量从蛋类或奶类中获取。不能吃炖肉或卤肉。不能喝含有酒精的任何饮料，因为酒精会升高血液中尿酸水平，促进嘌呤合成，加重病情。另外也不能吃动物内脏、鱼虾蟹类、豆芽和胚芽等。控制体重，不能让体重增长过快。

6、肠胃问题

大部分糖尿病肠胃神经退化，易出现肠胃蠕动不良、便秘及腹泻问题。采取少量多餐原则，选择低渣、低油和偏软的食物，这样能减少肠胃负担。腹泻的话不能摄入太多油脂，合理补充水分、矿物质和维生素。若是便秘的话要多吃含膳食纤维食物，如蔬菜，豆类或全谷物类等来促进胃肠道蠕动。

温馨提示

若想要预防糖尿病并发症，必须控制血糖，尽量选择富含维生素的食物如全麦食品、糙米和西兰花等。另外要保护好眼睛，防止视网膜病变进一步恶化，积极控制血糖血压和血脂，控制盐分摄入，避免吃生葱、大蒜、辣椒等。