糖尿病患者需控制哪几个指标？瞄准6个靶子，一一将其击倒！

最让糖尿病害怕的是并发症的到来，若想让血糖保持稳定，不仅仅控制好血糖，而且要关注于血压、血脂、尿酸和体重等，因为以上因素都会影响到血糖水平。

糖尿病患者需控制哪些指标？

1、血脂

血脂包括胆固醇、低密度和高密度脂蛋白以及甘油三酯。总胆固醇需控制在每升4.5毫摩尔，高密度脂蛋白胆固醇对身体有益，男性每毫升需达到1.20毫摩尔，女性需达到1.3毫摩尔以上。低密度脂蛋白胆固醇也被称为坏胆固醇，糖尿病并发心血管疾病患者每升需控制在1.8毫摩尔，没有并发心血管疾病患者，需控制在每升2.6毫摩尔。甘油三酯每升需控制在1.7毫摩尔以下。

2、血糖

血糖分为5个方面，分别是空腹血糖、餐后血糖、血糖波动、低血糖和糖化血红蛋白。餐后血糖每升需控制在4.0毫摩尔，空腹血糖需控制在4.4~7.0毫摩尔。年轻且没有并发症的糖尿病患者，需把糖化血红蛋白控制在6%；老年人、有低血糖风险、病史长、伴有心脑血管疾病的糖尿病患者，糖化血红蛋白需控制在8.5%。血糖波动是一天最高血糖和最低血糖差值，不能超过4.4毫摩尔。糖尿病患者血糖每升低于3.8毫摩尔被称为低血糖，低血糖给身体带来的危害不亚于高血糖。

3、血压

年轻且病程短的糖尿病患者，血压控制在130/80mmhg以内。老年糖尿病患者血压控制在150/90mmhg以下。

4、尿酸

尿酸需控制在每升360毫摩尔以内。有痛风石、痛风反复发作的糖尿病患者，尿酸每升需控制在300毫摩尔。

5、体重

体重除以身高的平方就是体重指数，糖尿病患者要把体重指数控制在24以下。男性腰围不能超过90厘米，女性需低于80厘米。

6、血凝

有心脑血管疾病的糖尿病患者需按照医生嘱咐常规用阿司匹林。50岁以上的糖尿病患者，若有心血管高危因素如高血压、高血脂、吸烟、慢性肾脏疾病或早发心血管疾病家族史，但没有明显出血风险，也可用阿司匹林。

温馨提示

糖尿病患者若想维持血糖稳定，必须先控制好以上6个指标。同时调整好饮食结构，远离高脂肪、高糖分和高热量食物。计算好每天总热量摄入，多参加户外活动来保护胰岛细胞。