糖尿病病人可以吃无糖食品吗？糖尿病人应该如何吃水果?保健品能降糖吗？

糖尿病是一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病。糖尿病的发生与遗传因素和环境因素有一定的关系。有研究表明，长期不健康的生活方式长期作用会引发糖尿病。糖尿病目前还无法治愈，但是通过合理的控制，是可以提高糖尿病患者的生活质量的。对于糖尿病的治疗来说，饮食治疗是非常重要的。针对糖尿病患者饮食方面的问题，下面请惠州市中心人民医院主治医师孙诗博为我们进行解答。

糖尿病病人可以吃无糖食品吗？

糖尿病病人可不可以吃无糖食品需要视病情而定。无糖食品只是没有额外添加糖，但是任何一种食品都含有能量。糖尿病病人吃无糖食品要注意这两点：首先，看无糖食品的营养成分，还有没有添加其它能量高的物质；其次，无糖食品不要作为正餐来吃，可以作为加餐。当然加餐不意味着可以肆无忌惮地吃，要有限制。

糖尿病人应该如何吃水果？

糖尿病病人可以吃水果，不过这有条件的。首先，在血糖足够稳定的情况下适量进食水果，如果血糖的水平很高或近期波动很大，暂时不要吃水果。其次，建议水果作为加餐，不要和正餐一起吃，一般在下午4点或上午10点左右，测完了血糖可以吃水果；最后，要选择低升糖指数的水果，比如草莓、柚子、猕猴桃、番石榴等等。

保健品能降糖吗？

保健品不能降糖。保健品宣称可以降糖是不对的，任何食物都有能量，有能量就会升高血糖，只是速度快慢而已。如果有一种食品不能升血糖反倒能降血糖，还宣称有这种功效时，就要小心这种保健品是不是违法添加了降糖的药物，让大家感觉到吃了之后就降低了血糖。

糖尿病患者要在专业人士的帮助下制定营养计划，形成良好的饮食习惯。日常生活要保证合理的总能量摄入，在食物的选择方面要咨询相关人士，合理地控制糖摄入量。除了饮食控制之外，患者还应该根据自己的病情选择合适的运动治疗方式，促进恢复并维持理想的体重。