血糖高橘子能吃吗？糖尿病可以吃柚子吗？

糖尿病患者在血糖控制的治疗中，饮食干预是极为重要的一环，药物治疗的效果也需要饮食控制的保证。因此，对于糖尿病患者来说，饮食控制是否达标是血糖达标的关键，有些患者由于对食物成分的认识不足，在日常生活中的食物选择上会十分困惑，无法判断其对于血糖的影响程度。那么关于橘子、柚子以及红薯这些常见食物是否适合糖尿病患者进食的问题，就有请惠州市中心人民医院副主任医师夏晓英为我们做出解答。

血糖高橘子能吃吗？

血糖高是建议不要吃水果的，所以橘子也不建议吃，水果含有葡萄糖以及果糖，如果空腹的血糖超过10mmol/L或糖化血红蛋白超过7.5%，尽量要避免水果的摄入，餐后血糖也是明显升高，更是不要吃水果，如果确实想吃水果，建议用番茄和黄瓜这些蔬菜来替代。

糖尿病可以吃柚子吗？

糖尿病是可以吃柚子的，柚子的升糖指数比较低，是糖尿病人比较适合吃的一种水果。糖尿病人能否吃水果，主要看血糖值以及水果的升糖指数，像大枣、柿子、香蕉这些高升糖指数的水果就要慎重选择，可以用番茄或者黄瓜来替代。

糖尿病能吃红薯吗？

糖尿病人是可以吃红薯的，但不能把红薯作为菜或者点心来吃，而是要把它当作主食的一部分，由于红薯的淀粉含量非常高，食用红薯后，要相应地把当餐主食的摄入量减少，红薯相对于粳米、面，更适合当作糖尿病人的主食。

对于糖尿病人来说，水果不能过量食用，米饭也不能吃过饱，对于甜品最好是不碰，要严格注意饮食禁忌。饮食上宜吃五谷杂粮、玉米面、燕麦片、豆制品、苦瓜、洋葱等，可降低血糖。不宜吃各种含糖量高的食物、含胆固醇高的食物，不宜饮酒吸烟。