餐后血糖高怎么办？高血压糖尿病患者的饮食指导？

糖尿病进行饮食管理是控制血糖的首要办法，也是相当重要的，要严格控制。糖尿病患者日常要坚持监测血糖，包括空腹血糖及餐后血糖。有很多糖尿病患者都会出现餐后血糖高的现象，主要原因是吃得不合理、用药不合理、忽视运动治疗。。那么针对餐后血糖升高、高血糖患者饮食指导以及苦瓜是否能降血糖的相关问题，就有请惠州市中心人民医院副主任医师夏晓英为我们做出解答。

餐后血糖高怎么办？

如果发现餐后血糖升高，首先要了解饮食是否合理，是否摄入的热量过多或经常吃升糖指数太高的食品，如果吃得不多且都是吃升糖指数低的食品，餐后血糖还是高，这时候要考虑病情控制不良，可以选择专门控制餐后血糖的药品，比如糖康苷酶抑制剂、列奈类的药品或DPP-4抑制剂。

高血压糖尿病患者的饮食指导？

高血压、糖尿病患者的饮食指导：饮食要定时定量，摄入的总热量要控制，要粗细搭配，尽量选择一些粗杂粮来替代粳米、面，每天摄入400到500克蔬菜，蔬菜当中的膳食纤维、微量元素、矿物质、维生素可以帮助控制血糖和血压，钠盐每天不要超过六克。

吃苦瓜能不能降血糖？

吃苦瓜降血糖的功效是极其微弱的，要吃五斤以上的苦瓜才能起到降血糖的作用，所以靠苦瓜来降血糖是不可取的，只能把它作为一种蔬菜来吃。也不要去购买所谓的苦瓜素提取物，一般正规药品厂家不会生产苦瓜素作为降糖药，市面上这类保健品大多都不是真正的苦瓜素。

出现了餐后血糖高的现象，不要过于恐慌，首先要找出原因，然后采取针对的措施来降低血糖，千万不可盲目自行加药，更不可对血糖的升高而坐视不理。错误的处理方式或不采取任何措施易导致血糖波动，久而诱发并发症，所以有疑问最好求助医生。