糖尿病患者可以吃哪些食物呢？这3种食物要注意了

我们都知道糖尿病是一个富贵病，不仅需要长期服药治疗，而且在饮食上也是非常有讲究的，稍微没有注意到可能就会加重病情。为了让广大的患者朋友们更详细的了解一下正确的饮食方式，家庭医生在线采访了中山大学附属第一医院东院副主任医师徐文明，来为我们详细的讲述一下糖尿病患者可以吃哪些食物。

糖尿病可以吃胡萝卜吗？

糖尿病患者可以适当增加胡萝卜的摄入，这是个非常好的食物，它的升糖指数比较低。但是像花生跟核桃这些坚果类，虽然不甜，但这些坚果类的含糖分非常高，所以要提醒广大的糖友注意，糖尿病的患者尽量避免吃花生、瓜子、核桃这些坚果类的食物。

糖尿病可以吃红薯吗？

糖尿病患者是可以吃红薯的，因为红薯的主要成分就是淀粉，红薯跟主食是一样的，吃红薯的同时米饭就要控制量，因为吃红薯对血糖影响比较大。红薯粗纤维的含量偏多，吃了以后可以增加肠蠕动，很多糖尿病患者便秘的话吃红薯是很有帮助的。

糖尿病可以喝豆浆吗？

糖尿病患者可不可以喝豆浆，首先要判断是自己打的豆浆还是外面买的豆浆，因为外面的豆浆很多都加了糖的，而自磨的豆浆一般没有这方面的问题。豆浆本身含有植物蛋白，糖尿病患者是可以喝的。但徐文明医师认为如果是糖尿病合并肾病要限制植物蛋白的摄入，这种情况下豆浆的量就要做适当的控制，因为植物蛋白含量比较多的时候，它有可能会进一步增加肾脏的负担。

由此可见，糖尿病患者需要合理膳食，尽量以清淡的、容易消化的流质或者半流质食物为主，而且不论什么食物都不要多吃，不然效果可能会适得其反。