血糖控制多少才能备孕？为什么孕妇血糖标准低于普通人？

血糖是指血液中的葡萄糖，这是组成人体的重要成分之一，也是机体运动的主要能量来源。由于需要维持各种组织、脏器的正常运作，所以身体的血糖必须保持在一个相对稳定的动态平衡，有利于各器官的工作效率保持较高的水准。那么关于备孕期间的血糖控制和孕妇血糖的相关问题，下面我们有请广东省中医院副主任医师唐咸玉进行讲解。

血糖控制多少才能备孕？

怀孕前对血糖的要求是空腹血糖为3.9-6.5mmol/L。注射胰岛素的情况下，糖化血红蛋白应小于7.0%。建议糖尿病患者适当运动、规律饮食、将降糖药物改为胰岛素来控制血糖。

为什么孕妇血糖标准低于普通人？

孕妇血糖标准低于普通人的原因是孕妇消耗比普通人多。孕妇空腹测量血糖的正常值是3.9-6.5mmol/L、糖化血红蛋白小于7.0%，孕妇血糖偏高容易给胎儿的生长发育与代谢带来负面影响，如巨大胎儿、孕期胎的畸形等。

孕妇测血糖前一天注意什么？

孕妇在测血糖的前一天应注意晚上10点之后不主张食用含有能量的食物、保持平和心态、睡眠顺畅。建议孕妇在餐后两小时进行血糖监测时，处于相对平稳、安静的状况，避免剧烈运动、情绪剧烈波动、外界干扰因素、应急状况等。

孕妇测血糖的注意事项除了以上外，还应该减少药物因素的影响，比如减少胰岛素的注射、或未经医生允许擅自服用降糖药物，这些都会影响空腹血糖水平。同时还应该保持前一天的睡眠充足，如果睡眠时间少于6小时或者出现失眠等情况，就很容易导致孕妇空腹血糖发生异常。