糖尿病人可吃榴莲吗？可以喝咖啡吗？

糖尿病主要是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素的生物作用受损所引起的以高血糖为特征的代谢性疾病，如果长期存在高血糖，会导致各种并发症，特别是眼、肾、心血管、神经的慢性损害。在日常生活中除了药物或胰岛素治疗，还应当注意饮食，所以在日常饮食中，应当选择含糖量较少或者无糖的食物。那么就关于糖尿病的相关问题，就有请暨南大学附属第一医院副主任医师石绮屏给我们做出解答。

糖尿病人可吃榴莲吗？

糖尿病人建议不要吃榴莲，榴莲属于热量很高的食物，糖尿病患者每天的总热量摄入需要有所限制，如果吃了榴莲，那么可能会对血糖水平造成很大的影响。如果非常想吃榴莲的话，那么需要在血糖控制良好的前提下少量的食用，要选择在两餐之间或者在主食摄入比较少的情况下再吃榴莲，保证每日的热量摄入不超过标准。患者在吃了榴莲之后也要注意进行体育活动，这样能够尽量的减少对血糖的影响，同时还需要对血糖进行监测，必要时服用降糖药来控制血糖水平。

糖尿病人能喝咖啡吗？

糖尿病患者喝咖啡也是可以的，但是建议要选择无糖咖啡，这样不会使血糖升高，有利于血糖的控制，而且建议要选择热量比较低的咖啡，比如可以喝一些黑咖啡，这样也有利于血糖控制。糖尿病患者每天要对饮食热量的摄入有所限制，所以不能喝热量比较高的咖啡，这样会使全天热量的摄入超出标准范围，不利于控制血糖稳定。日常生活中也要注意饮食控制，不能吃高糖、高脂的食物，要注意营养的合理搭配，可以多吃一些谷物、粗粮类的食物。

糖尿病患者除了应用药物进行治疗，还需要进行饮食干预，根据病情，减少高热量高糖分的食物摄入，减少高脂肪高蛋白的摄入，都可以起到非常好的辅助治疗作用。除了饮食控制以外，还应当加强体育活动，运动治疗可以改善机体，对胰岛素的敏感性，降低体重等，体育运动的强度以及时间要通过总体的健康状况而定。