古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
管理糖尿病有五驾马车,除了科学用药外,还包括健康教育、饮食调理、适度运动、良好的情绪,这样才能保证血糖稳定达标,有效预防或延缓并发症。需了解关于糖尿病的几个真相,这样才能消除恐惧心理,更好的控制血糖。
关于糖尿病的真相有哪些?
1、胰岛素注射会留下疤痕
长期在身体某一部位注射胰岛素,一段时间后可出现脂肪增生,也就是脂肪堆积所造成的皮肤下肿块,肿块可留下显著的疤痕。
2、糖尿病无法治愈
无论是口服降糖药、注射胰岛素,还是保健品都无法根治糖尿病,因此不能随意尝试偏方,需按照五驾马车来保证血糖稳定达标。
3、糖尿病可诱发多种并发症
糖尿病对身体的伤害从头伤到脚,易诱发糖尿病神经病变、视网膜病变、皮肤病、肾病和心脑血管疾病等。除了控制血糖外,还需控制血压和血脂来降低并发症发生几率。
4、酗酒可让病情恶化
即使少量喝酒也会出现低血糖,甚至会造成低血糖休克,严重时可威胁生命,因此应做到滴酒不沾。
5、几乎每个糖友会出现低血糖症状
部分人低血糖发作时会出现典型症状,表现为头晕、不停的冒汗、手抖、脾气暴躁、强烈的饥饿感和意识模糊等;老年糖尿病患者易出现无症状低血糖,因为没有及时识别而带来意想不到的危害。
6、紧张可影响血糖水平
处于高度紧张状态时,身体可释放大量激素,促使葡萄糖释放,降低胰岛素敏感性,从而使得血糖急剧升高。
7、运动或许会升高血糖
适度运动能降低血糖水平,减轻胰岛素抵抗。但有些患者运动后血糖却有所升高,这是因为肌肉长期运动时需消耗大量葡萄糖,所以应在医生指导下运动。
8、糖尿病应随身携带糖果
无论是工作还是外出时都要随身携带糖果或含糖饮料,一旦有低血糖症状应立即食用,及时改善低血糖问题。
9、无糖食品对糖尿病无意义
无糖食品并不是真正的零糖,其中有添加剂,大量吃势必会影响血糖水平,对糖尿病患者来说并不友好。
温馨提示
糖尿病患者应勤监测血糖,这是最为重要的一点,根据血糖监测结果来调整用药量。二型糖尿病发生跟超重或肥胖有关,因此应积极控制总热量摄入,远离高糖分食物,保持适度运动来控制体重,辅助降低血糖。
(责任编辑:梁绮琪 )
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