糖尿病血糖值11.6，未吃药该如何应对

糖尿病血糖值11.6且未吃药，需关注饮食控制、运动调节、血糖监测、药物治疗、健康教育等方面。

1. 饮食控制：合理的饮食是控制糖尿病血糖的基础。应控制碳水化合物的摄入量，选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全麦面包、糙米等；增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物；控制脂肪摄入，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等；同时，要注意饮食的均衡和规律，定时定量进食。

2. 运动调节：适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。可以选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟；也可以结合力量训练，如举重、俯卧撑等，增加肌肉量，提高基础代谢率。运动时间应选择在饭后1-2小时进行，避免空腹运动，以免发生低血糖。

3. 血糖监测：定期监测血糖是了解糖尿病病情控制情况的重要手段。可以使用血糖仪在家中自行监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等。根据血糖监测结果，调整饮食、运动和药物治疗方案。同时，要注意记录血糖监测结果，以便医生了解病情变化。

4. 药物治疗：如果通过饮食控制和运动调节，血糖仍然无法控制在正常范围内，就需要考虑药物治疗。常用的降糖药物包括二甲双胍、磺脲类药物、格列奈类药物、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素等。不同的药物有不同的作用机制和适用人群，应在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。

5. 健康教育：糖尿病患者需要了解糖尿病的相关知识，掌握正确的饮食、运动、血糖监测和药物治疗方法。可以参加糖尿病健康教育课程，阅读相关的科普书籍和文章，与医生和其他糖尿病患者交流经验。同时，要保持良好的心态，积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。

糖尿病血糖值11.6且未吃药时，饮食控制、运动调节、血糖监测、药物治疗和健康教育都是重要的应对措施。患者应综合运用这些方法，积极控制血糖，预防并发症的发生。同时，要定期到医院进行复查，根据病情调整治疗方案。