[专家文库] 关于“中”体力劳动者的食谱
2012-08-20摘要:暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)糖尿病专科护士、副主任护师周佩如指出,糖尿病人没有不能吃的食物,关键是要控制总热量、保持营养合理、注意高纤维饮食,只要注意把…… 查看全文>>
糖尿病关注主要讲述糖尿病患者的日常生活,亲身经历,经验交流以及糖尿病专家的视频,访谈,观点等内容。
摘要:暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)糖尿病专科护士、副主任护师周佩如指出,糖尿病人没有不能吃的食物,关键是要控制总热量、保持营养合理、注意高纤维饮食,只要注意把…… 查看全文>>
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摘要:由于高强度运动会导致血糖升高,因此,糖尿病患者在体育锻炼时,应选择中等或中等以下强度的有氧运动。适合这类患者从事的运动项目有疾行、慢跑、广播体操、太极拳、自行车…… 查看全文>>
摘要:传统的观念认为,睡得多容易导致肥胖和胰岛素抵抗。但最近研究发现,睡眠时间过短的人有胰岛素抵抗和更高的糖尿病患病率。 查看全文>>
摘要:其实,糖尿病病人完全可以轻轻松松地吃水果。关键是怎么吃,也就是要掌握好吃水果的种类、时机和数量。 查看全文>>
摘要:大多数糖尿病患者的一生会与药物结下“不解之缘”。由于每种药物都有它不同的作用机理及副作用,因此药物的正确服用显得至关重要。如果把治疗糖尿病比做是一场战争,把药物…… 查看全文>>
摘要:糖尿病患者只要掌握糖尿病足的知识,在医生指导下对足部进行预见性护理,建立良好的生活方式和健康行为,尽早消除糖尿病足的危险因素,做到及早诊治,减少或延缓糖尿病足的…… 查看全文>>
摘要:饮食治疗是糖尿病患者的一项基础治疗措施,不论糖尿病类型、病情轻重或有无并发症,也不论是否应用药物治疗,都应严格执行,但也不可过于偏颇,认为哪个食物好就拼命吃。 查看全文>>
摘要:餐后血糖对全天的平均血糖影响更大。一般说来,餐后血糖比空腹状态下要高一些,但不能超出太多(餐后2小时血糖正常不超过7.8毫摩尔/升),餐后2小时血糖经常超过11…… 查看全文>>
摘要:目前不存在任何“根治”糖尿病的“灵丹妙药”,一旦患上糖尿病,最好的方法是到正规大医院确诊,根据各人的具体病情制订治疗方案,长期、规则地进行治疗。 查看全文>>
摘要:郑先生最近满肚子委屈,自打从检查出这糖尿病来,铁了心不吃甜食,只吃些降糖麦片、无糖饼干,咸面包……熬了一个月,血糖不降反升。 查看全文>>
摘要:糖尿病的胰岛素治疗,是糖尿病患者问得最多的问题,2型糖尿病为什么要打胰岛素?打胰岛素会上瘾吗?市面上有无口服胰岛素?这些问题都是糖友们比较关心的,下面我们就一起…… 查看全文>>
摘要:肾脏骑跨于腰间,是人体主要的废物排泄器官,人体的许多代谢产物如尿素氮、肌酐等经肾脏排泄,而有些成分如水、钠等则被重吸收再利用。 查看全文>>
摘要:现在几乎没有哪个药店门口不放个“免费测血糖”的牌子,结果一侧之下几乎各个都有血糖高的毛病,难道糖尿病就那么“常见”? 查看全文>>
摘要:四年一次的奥运会在伦敦盛大开幕,很多糖友一睹世界各国体育健儿在赛场上的风采的同时,也不得不因为时差而辛苦熬夜,身体健康亮起了“红灯”! 查看全文>>
摘要:伦敦奥运在即,作为糖尿病治疗的五驾马车之一的“运动”再次掀起热潮。合理的运动,不仅可增强身体免疫力,抵抗病毒的入侵,而且还可增强胰岛素敏感性,有利于血糖的调节与…… 查看全文>>
摘要:伦敦奥运在即,作为糖尿病治疗的五驾马车之一的“运动”再次掀起热潮。糖友运动可增强胰岛素敏感性,有利于血糖的调节与控制;但运动不当反而会导致血糖升高,使血糖波动变…… 查看全文>>
摘要:糖友们要充分的融入到运动锻炼中去,享受运动,不但可以持续的运动,还可以达到运动带来的最好效果。 查看全文>>
摘要:糖尿病患者当出现眼前出现飘动的黑影,或者状如下雨、冒烟的黑影;看东西出现变形,如人脸变得模糊、直线变歪等或者视力明显下降的时候,必须引起警惕,马上到医院进行眼底…… 查看全文>>
摘要:走路是治疗糖尿病的“良药”。对一些控制饮食而不需依赖胰岛素和虽需少量胰岛素,但病情能得到明显控制的糖尿病人,是非常有益的。糖友们可以选择“饭后百步走”、“双休日…… 查看全文>>
摘要:糖友夏季运动应在餐后20分钟到半小时以后运动比较合适,运动的强度和时间都应稍加限制,要做好运动前、运动中及运动后的血糖监测,在运动中适量补充水分。 查看全文>>
摘要:很多糖尿病患者及其家属,一直存在着打了胰岛素就会“上瘾”的误区。其实,打胰岛素并不会“上瘾”,而是否需要打胰岛素,这是由患者的病情决定的。 查看全文>>
摘要:糖尿病患者本身多有阴津亏虚存在,久视劳损,灼伤阴精,津血同源,导致阴血亏虚不能上荣于目,目失濡养,加上长期在电脑前工作,注意力高度集中,眨眼的次数减少,不能时时…… 查看全文>>
摘要:俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰”。在中医经络学中,足部是中医学重要的保健、疗病的部位。而足浴有养生保健、加快患病机体康复的作用。 查看全文>>
摘要:二甲双胍以其“降糖作用全面、价格低廉”的特点已成为糖尿病治疗的一线药物,世界上绝大多数糖尿病指南都将其列为首选用药。二甲双胍不仅可降糖,有研究证实对糖尿病患者具…… 查看全文>>
摘要:第59届美国糖尿病协会(ADA)年会将糖化血红蛋白监测的重大影响和胰岛素问世相提并论,确立了糖化血红蛋白(HbA1c)为血糖控制的”金标准”,现已广泛用于评判糖…… 查看全文>>
摘要:糖尿病患者饮食需要特别注意,白灼、清蒸等的烹调方式都是常常推荐的,煎、炸和油泡等使用大量油的烹调方法是不提倡的,调味品的使用也要注意严格控制。 查看全文>>
摘要:糖友怀孕,身体与正常孕妇并没有太大差别,例如早孕期的早孕反应,中孕期和晚孕期体重的增加、腰痛、肚子下坠等感觉。不过,糖友怀孕后,用药量可能需要在医生的指导下做适…… 查看全文>>
摘要:血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分,其结果有助于评估糖尿病患者糖代谢紊乱的程度,制定合理的降糖方案,同时反映降糖治疗的效果并指导治疗方案的调整。 查看全文>>
摘要:根据国内最新的统计数据,在20岁以上的成人中,2型糖尿病的患病率已近9.7%,而2型糖尿病前期IGT的比例更高达15.5%,也就是说每四个成年人中就有一个高血糖…… 查看全文>>
摘要:糖尿病运动疗法已经被很多糖尿病患者接受,运动对糖尿病患者的益处包括降低血糖、增加人体对胰岛素的敏感性、增加体能、减轻体重、改善心肺功能,运动还使循环、呼吸功能得…… 查看全文>>
摘要:运动不仅对正常人的健康有益,更是治疗糖尿病的重要措施之一。但并不是所有的糖尿病患者都能进行运动锻炼,例如血糖过高血糖波动较大的糖尿病患者;严重的糖尿病并发症患者…… 查看全文>>
摘要:降糖药,何时使用是网友比较关心的问题,目前口服药主要有6类,它们都有服用的“黄金期”,糖友们要注意。 查看全文>>
摘要:患病早期的年轻糖友更容易引发情绪障碍,糖尿病作为一种慢性病,治疗将是长期伴随的。当青壮年的糖友发现自己日后必须终身控制饮食,或持续吃药、注射胰岛素,对生活容易产…… 查看全文>>
摘要:广州糖友杨先生:最近因为工作太忙,我经常漏服降糖药,这种“健忘”让我很担忧。我想知道漏服降糖药会带来哪些危害?请问医生有什么好的方法才能改善我这经常漏服药物的习…… 查看全文>>
摘要:妊娠合并糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。据国外文献报道,妊娠合并糖尿病约占孕妇的10%增加。除少数怀孕前就患有糖尿病外,多数是妊娠期发现的妊娠糖尿病。通常孕妇吃得…… 查看全文>>
摘要:许多糖友自信能够凭“感觉”判断什么时候血糖高,什么时候血糖低,其实这不是完全可靠的,因为糖友的个体情况不同,自我感觉上存在差异,所以血糖高低与自我感觉并不完全一…… 查看全文>>
摘要:郑先生是糖尿病门诊的常客,患病后乐观积极地配合治疗,除了例行的回访外,还经常主动上医院找医生咨询,血糖也一直控制得很好,可是他最近出了点问题,于是赶快来找自己的…… 查看全文>>
摘要:如果在糖尿病的治疗过程中,如果没有定点的监测血糖,所有进行有控制的饮食、锻炼、治疗都会变得盲目,更谈不上对糖尿病进行科学的自我管理。所以,血糖监测是糖尿病管理的…… 查看全文>>
摘要:对糖友而言,血糖监测的重要性不言而喻,糖尿病降糖调整须要依据血糖值而定,没有良好的监测习惯就不能控制好血糖。 查看全文>>
摘要:有很多糖友会问,胰岛素应该怎么样保存?是不是要用冰袋长期保存呢?那到底胰岛素应该如何保存,听听广州市红十字会医院内分泌科主任医师冉建民是怎么说的吧! 查看全文>>
摘要:苯甲酸衍生物类降糖药是一种类似磺脲类的降糖药物,但是与磺脲类药物作用机理不同的一类刺激胰岛素分泌的药物。其结构及作用部位与磺脲类药不同,因此其刺激胰岛素释放的速…… 查看全文>>
摘要:很多人患了几十年糖尿病,但不注意监测,每次来医院拿完药就走人,有的甚至几年都不来医院,就叫家属直接来开胰岛素。其结果就是,糖尿病引起的血管病变慢慢侵蚀肾脏,直到…… 查看全文>>
摘要:糖尿病病友们来医院就诊时,医生往往会问:“最近有没有查过糖化血红蛋白(HbA1c)”那么,什么是糖化血红蛋白呢?糖化血红蛋白是反映血糖水平的一个主要指标。国内外…… 查看全文>>
摘要:糖尿病患者要管住嘴,迈开腿,少吃多运动,注意饮食,以清淡为主;常检查,控“三血”,即血糖、血脂和血压要控制在达标范围内;从小细节做起,不穿不合脚的鞋子,不用过热…… 查看全文>>
摘要:糖尿病患者的运动和饮食治疗,要一年四季都坚持,不能因为冬季户外寒冷,就放弃运动,也不能因为美食当前,就放弃控制饮食的,做为糖友,冬季也应该严格运动和饮食疗法。 查看全文>>
摘要:在冬天,很多糖友因屁股冷得难受,除了冷外还伴有酸痛感,使得很多人都不得不站起来活动,其实,我建议糖友感到屁股冷时,不妨起身拍打一下,不但能让身体轻松,而且有提神…… 查看全文>>
摘要:中医养生讲究因时制宜,根据天时,春夏应养阳,秋冬宜养阴。尤其是人的情绪 养阴顺应自然界阳气开始收藏、潜藏的特性来调养身心。 查看全文>>
摘要:胰岛素是一种液体,在保存上要讲究技巧,除了需要避光,还需要一个合适的温度。没有开封的胰岛素,在2℃-8℃之间可以长期保存;开封后的胰岛素,则可以在室温下(不超过…… 查看全文>>