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糖友要养成做血糖监测日记的习惯

2012-07-04 09:34:23    作者:《岭南健康生活》  家庭医生在线

  广州医学院附属第二医院内分泌科主任 李万根

  李万根,博士,教授,主任医师,广州医学院第二附属医院内分泌科主任,广东省医学会内分泌分会副主任委员。

  做好血糖监测记录益处多

  记录血糖监测好处有很多,首先糖友对自己的血糖值心中有数,同时增加糖友监测血糖的自觉性,另外,医生也可依据记录及时做出药物调整,因为糖尿病病程有阶段性,血糖随病程和年龄的增长而不断改变,如果在控制糖尿病时,药物失效了且糖友没做血糖监测日记,那医生就不知道如何调整用药。

  同时,糖友的饮食,运动等其他特殊情况,都对血糖有所影响,如果不做记录,糖友自己也无法了解自己血糖的具体变化。

  完整的血糖监测记录应“面面俱到”

  一部完整的血糖监测记录,最基本的记录内容应包括饮食、运动、用药或打胰岛素等方面;其次是测血糖时个人状态,如空腹测血糖、餐后测血糖、运动前血糖和运动后血糖;再次是当天的饮食内容,比如说糖友今天进餐时吃了什么主食、食用了什么水果及吃东西的量等等;最后还要备注其他对血糖产生影响的内容,例如当天的生活方式与平时的不同。总之,监测记录必须要面面俱到。

  糖友做记录前,最好准备一本正规的笔记本,并列好表格,在表上列明具体记录事项,有条件的糖友可以把日记输入到电脑上,这样就可以一目了然的观察血糖情况。

  1型糖友记录要“不厌其烦”

  对于1型糖尿病的糖友,监测血糖和记录的频率要相对频繁,因为1型糖友对胰岛素很敏感,无论是进食还是运动对血糖影响大,1型糖友除了频繁测血糖外,做记录的频率相对较多。而且,1型糖友还需要把胰岛素的注射次数记录到血糖监测记录内。

  文章来源:《岭南健康生活》

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本文指导医生:
李万根
擅长疾病:
甲状腺结节诊治、糖尿病的胰岛素使用、高血压的鉴别诊断、肥胖的鉴别诊断和治疗等。 [详细]

(责任编辑:邓莹莹 )

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