糖尿病的中医护理

　　老百姓常说糖尿病是“富贵病”，中医认为糖尿病的治疗需要控制饮食，2型糖尿病轻型患者，在严格控制饮食以及有规律的运动基础上，可以单纯的用中药进行治疗。下面就给大家讲讲中医医治糖尿病的方法。

　　中医治疗糖尿病的很多原则与西医并不冲突，主要强调以下几个方面：

　　控制饮食是基础

　　《黄帝内经》记载：“……食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转而为消渴。”《景岳全书》说：“消渴病，富贵人病之而贫贱者少有。”这说明中医早已认识到糖尿病是个富贵病，需要控制和调整饮食。孙思邈是世界上最早提出饮食治疗的先驱，他认为，消渴病应慎饮酒、限盐等。另外，中医强调饮食不宜过饱，以清淡为宜。

　　运动是治疗的重要支柱

　　古人早就认识到，适当运动是防治糖尿病的有效措施之一。糖尿病患者应在医生指导下进行相应的适宜运动，运动量“以不疲劳为度”，可根据病情选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等，但首推太极拳，因为这种运动具有轻松、自然、舒展和柔和的特点，最适合糖尿病患者。

　　调解情绪很重要

　　西医的观点十分明确，糖尿病的发生与血糖控制的优劣，与人的情绪密切相关，而中医恰恰非常重视人的情志与健康的关系。中医认为，长期情绪不佳，肝气郁结，会导致消渴病的发生和病情加重，这与现代医学的认识是一致的。因此，糖尿病患者要“节喜怒”、“减思虑”，怡情悦志，胸襟开阔，保持气血流通，以利病情的控制和康复。

　　自我按摩可降血糖

　　中医推拿按摩手法可以有效降血糖，成为良好的辅助治疗措施。

　　（1）摩揉腹部。双掌平伸并重叠，稍用力按压于腹部，以肚脐为中心，顺时针方向摩揉。每分钟30圈，有热感为佳，每次操作5―10分钟。

　　（2）抱颤腹部。双手交叉相叠，自然放在肚脐上，以每分钟不低于150次的频率上下颤抖腹部，共5分钟。

　　（3）横擦上腹部。手平伸，置于两侧乳房下缘，然后水平方向横向擦动，至皮肤微微发热。大约5分钟。

　　（4）按揉梁门、中脘。中脘穴位于胸骨下末端与肚脐连线的中点。中脘穴左右旁开各两指处是左右梁门穴。用双手食中指按揉两侧梁门穴，然后再用一手食中指按揉中脘穴，各2分钟。

　　（5）毛巾横擦背。赤裸上身，用一条干毛巾左右穿过腋下，双手于腋前攥住毛巾两头横擦后背。以将皮肤擦热发红为度。最好于沐浴后操作。

　　（6）练习“燕飞”。趴在硬板床上，两手交叉置于身后，然后抬头挺胸，最好同时抬起双腿，反复做5―10个，每日两次。

　　（7）叩击双臀及拿捏双大腿。双手握拳，轻轻敲击双臀，然后坐下拿捏双大腿的肌肉，先捏大腿后部肌肉，然后外侧，最后内侧。以酸胀热感为宜，共4分钟。